Fitness & Food

Endlich durchstarten: Wie man sich effektiv zum Sport motivieren kann

Sie wollen Ihre Fitness-Ziele endlich erreichen? Mit diesen Tipps sorgen Sie für mehr Motivation!

Gewinnspiel: Köstliche Brot-Kreationen mit der KENWOOD Cooking Chef XL
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Gewinnspiel: Köstliche Brot-Kreationen mit der KENWOOD Cooking Chef XL

Was gibt es Besseres als den Duft von frischgebackenem Brot? Wenn auch du gerne in der Küche kreativ wirst, ist die KENWOOD ...

#39 Mit Laib und Seele: Brot selber backen

Hier: Alle unsere Podcast-Folgen

7 Sportarten, die sich nicht wie Sport anfühlen
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7 Sportarten, die sich nicht wie Sport anfühlen

Sport muss anstrengend und schwer sein? Irrtum! Bei diesen Sportarten merken Sie gar nicht, dass Sie trainieren.

5 Alternativen zu Kaffee, die wach machen
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5 Alternativen zu Kaffee, die wach machen

Keine Lust auf Kaffee? So werden Sie auch ohne das Koffein-Getränk munter!

Die 5 besten Lebensmittel mit Vitamin D
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Die 5 besten Lebensmittel mit Vitamin D

Bevor es mit dem Frühling richtig losgeht, füllen wir nochmal die Reserven für das Sonnenvitamin auf!

Die besten Superfoods 2023
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Die besten Superfoods 2023

An diesen Superfoods kommen wir heuer nicht vorbei!

Izakaya: Japanisches Soulfood für zuhause
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Izakaya: Japanisches Soulfood für zuhause

Um sich das Izakaya-Gefühl nach Hause zu holen, braucht es laut Starkoch Tim Anderson nicht viel: „gutes Essen“, „gute ...

Mood Food: Lebensmittel für gute Winter-Laune
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Mood Food: Lebensmittel für gute Winter-Laune

Es muss nicht immer Süßes sein: Diese Nahrungsmittel machen erwiesenermaßen gute Stimmung – und sind gesund!

Kaffee gesünder machen mit diesen Zutaten
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Kaffee gesünder machen mit diesen Zutaten

Sie bringen Stärkung für Nerven, Gehirn und Immunsystem: Diese Zutaten können Sie Ihrem Kaffee beimengen!

Warum uns Zimt gesünder macht
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Warum uns Zimt gesünder macht

Zu Weihnachten hat Zimt wieder Hochsaison. Lesen Sie, wie das Winter-Gewürz hilft, Ihre Gesundheit zu verbessern

Die besten Winterfrüchte und wie sie uns jetzt stärken
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Die besten Winterfrüchte und wie sie uns jetzt stärken

Mit gesundem Obst helfen wir, die Abwehrkräfte für den Winter zu verbessern.

Brain Food: Nahrung fürs Gehirn
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Brain Food: Nahrung fürs Gehirn

Essen Sie das, um Aufmerksamkeit und Konzentration zu verbessern – und Alzheimer frühzeitig vorzubeugen.

7 Tricks, um beim Kochen Geld zu sparen
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7 Tricks, um beim Kochen Geld zu sparen

Die Lebensmittelpreise schlagen sich aktuell zu Buche. Damit Sie dennoch beim Essen sparen können, haben wir einige Tipps parat.

Kann man keimendes Gemüse eigentlich noch essen?
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Kann man keimendes Gemüse eigentlich noch essen?

Ist keimendes Gemüse giftig? Hier sind die überraschenden Antworten.

Gutes für die Füße im Sommer
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Gutes für die Füße im Sommer

Der Sommer geht dem Ende zu. Ihren Füßen können Sie jetzt aber noch viel Gutes tun.

Fleischlos Grillen - 8 feine Ideen
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Fleischlos Grillen - 8 feine Ideen

Auch vegetarische Grillspezialitäten sind richtig köstlich. Hier sind acht Ideen für die nächste Gartenparty!

8 Rezepte für einen schlanken Sommer
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8 Rezepte für einen schlanken Sommer

Wir zeigen, mit welchen leichten Gerichten Sie mit guter Figur in den Sommer starten

Worauf muss ich beim Spargel-Kochen achten?
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Worauf muss ich beim Spargel-Kochen achten?

Damit das Stangengemüse richtig schmeckt, sind ein paar Regeln zu beachten

3 Veggie-Rezepte für Ostern
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3 Veggie-Rezepte für Ostern

Leicht, kreativ und vegetarisch – mit diesen Rezepten wird Ostern ein Genuss!

Bärlauch: „Doppelgänger“ führen häufig zu Vergiftungen
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Bärlauch: „Doppelgänger“ führen häufig zu Vergiftungen

Das Verwechseln mit giftigen Pflanzen kann schwere Folgen haben

Keine Lust auf Kochen? Probieren Sie Meal Prep!
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Keine Lust auf Kochen? Probieren Sie Meal Prep!

Welche Zutaten Sie zuhause haben sollten und wie Sie diese zum portionierten Vorkochen verwenden können.