Neuer Schlank-Trend: Infused Water

Anstatt Limo und süßen Säften: Trinken Sie Infused Water!

Viel trinken ist im Sommer essenziell. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr stabilisiert den Kreislauf, reguliert die Körpertemperatur und regt den Stoffwechsel an. Wasser und ungesüßte Tees stehen hier an erster Stelle. Für alle, denen pures Wasser zu geschmacklos ist und die oft das Trinken vergessen – probieren Sie „Infused Water“! Ganz einfach selbstgemacht: Lieblings-Obst, Gemüse und frische Kräuter mit Wasser und Eiswürfeln aufgießen. Supergesund und ein wahrer Schlankmacher! Denn durch die Zugabe von Obst und Gemüse gehen reichlich Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien in das Wasser über. Durch die Aromen der Kräuter und Gewürze trinken Sie automatisch mehr – schon drei Gläser mehr pro Tag verbrennen bis zu 205 kcal. Wir verraten die besten „Infused Water“-Rezepte!

Süß: Honigmelone-Minze-Apfel

Lust auf Naschen? Honigmelone ist süß im Geschmack, enthält aufgrund ihres hohen Wassergehalts aber wenig Kalorien. Melone und Apfel liefern zudem Vitamine und Mineralstoffe. Minze wirkt kühlend und antiseptisch.
So geht’s: Honigmelone in kleine Stücke schneiden, mit Apfelspalten und Minze-Blättern in ein Glas geben. Mit frischem Wasser und Eiswürfeln aufgießen und im Kühlschrank ziehen lassen.