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Artikel vom Mittwoch, 2. November 2016
Rezept: Pumpkin Spice Latte
Pumpkin Spice Latte ist das neue In-Getränk. Bloggerin Verena von Aundast Gsund und J. Hornig haben uns verraten, wie Sie diesen einfach selbst herstellen können.
Wenn’s rutscht und zwickt
Etwa jede dritte Frau in Österreich trägt einen schlecht sitzenden BH. Die Folge sind Kopf- oder Nackenschmerzen, lästiges Zwicken oder Stechen. Dabei sollte das Tragen eines BHs für schönere, festere Brüste und nicht für gesundheitliche Probleme sorgen. Fünf Tipps, wie Sie den richtigen Büstenhalter finden und was es beim Tragen noch so alles zu beachten gibt!
Mindful Walking
Achtsames Gehen als Geheimwaffe gegen Stress: Die entspannende Wirkung der jahrtausendealten Meditationsübung wurde in aktuellen Studien bestätigt. Wir verraten, wie’s geht.
Ist die Seele ein Gespenst?
Chefredakteurin Kristin Pelzl-Scheruga über weiße Leintücher und Tote im Museum.
Das Geheimnis der Seele
7 Impulse von Anselm Grün für eine glückliche Seele
Mehr Kraft für Ihren Rücken
Der häufigste Grund für Rückenschmerzen ist zu wenig Bewegung. Ein Orthopäde verrät, was der Wirbelsäule guttut. Plus: Yoga-Übung fürs Kreuz!
Vorsicht vor der letzten Abfahrt
Mit körperlicher Fitness und der richtigen Ausrüstung macht Skifahren erst richtig Spaß. Ein Skilehrer und Trainer verrät, wie Sie sich jetzt perfekt vorbereiten. Plus: Das Workout, das Sie fit in die Saison starten lässt!
Rezept für Kichererbsen in Paprika-Tomaten-Sauce
Gesund und köstlich – das ist eine seltene Kombination. Beim Dampfgaren trifft sie zu: Nährstoffe bleiben erhalten; die Lebensmittel behalten ihre Frische und Farbe. Unser Rezept für Kichererbsen in Paprika-Tomaten-Sauce macht so richtig Lust auf die Methode.
4 Strategien gegen Kopfweh
Mehr als eine Million Menschen in Österreich, vorwiegend Frauen, sind von Kopfschmerzen oder Migräne betroffen. Ein Neurologe verrät die
häufigsten Ursachen und welche Maßnahmen am besten helfen.