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Artikel vom Mittwoch, 6. Juli 2016

Natalie Mentel zeigt die besten Übungen für den Traumkörper.

Fitter mit dem besten Ganzkörperworkout

Dünn ist nicht genug. Muskeln sind gefragt! Denn sie garantieren nicht nur eine schöne Optik, sondern verbessern unsere Lebensqualität. Diese Übungen von Sportwissenschafterin, Bewegungs- und Gesundheitstrainerin Natalie Mentel versprechen besonders schnelle Erfolge.

Lust aufs LEBEN-Chefredakteurin Kristin Pelzl-Scheruga

Sind Sie Fußball- oder Figurexperte?

„Lust aufs Leben“-Chefredakteurin Kristin Pelzl-Scheruga wagt eine Analyse

Zwischen 11 und 15 Uhr sollten Sie die Sonne meiden.

Was hilft am besten gegen Sonnenbrand?

Autsch! Wer zu lange in der Sonne gelegen ist und vielleicht auch noch den falschen Lichtschutzfaktor bei der Sonnencreme gewählt hat, für den ist Sonnenbrand nichts Neues. Nichtsdestotrotz heißt es diesen unbedingt vermeiden. Warum und was am besten bei der Entzündung der Haut hilft, verrät Hautärztin Dr. Verena Beck.

Beim Abnehmen ist Umdenken gefragt.

Schlank werden ist Kopfsache

Wer erfolgreich abnehmen will, muss auch im Kopf die richtigen Weichen stellen. Mit einigen Tricks kann man nachhelfen, die Kilos leichter purzeln
zu lassen. Die Wiener Psychologin Christina Beran verrät im Interview, wie das am besten gelingt.

Am gesündesten sind Lebensmittel ohne Zusatzstoffe.

"Clean Eating ist ideal zum Abnehmen!"

Ernährungsberaterin Ursula Vybiral im Interview über den neuen Ernährungs- und Lifestyletrend – und warum man mit „Clean Eating“ sehr gut schlank werden und bleiben kann.

Kokosnussöl ist das neue Beauty-Elixier

Kokosnussöl ist das neue Beauty-Elixier

Das Öl von Kokosnüssen ist das neue Trendprodukt: Ob zur Lippen- oder Hautpflege, als Make-up-Entferner oder als Haarspülung – es hilft praktisch immer!