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Artikel vom Mittwoch, 3. August 2016
Schwingen statt Dehnen
Dehnen vor dem Training ist out, Schwingen ist in. Sportwissenschafterin Natalie Mentel erklärt warum und zeigt die besten Übungen.
Ihr Test: Trinken Sie auch genug?
Im Sommer ist es wichtig, den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen. Denn schon ein geringes Defizit führt zu Beschwerden.
Kochen mit Kräutern
Aus "Wald- und Wiesen-Kochbuch": Rezept für Waldpilz-Frittata
Hilft Homöopathie wirklich?
Eine Frage, zwei Meinungen:
Mein Date mit A-L-I
Nicht leicht, aber lohnend
Wie ich meine Selbstheilungskräfte aktiviere
Der Arzt in mir
Die Selbstheilungskräfte unseres Körpers sind eigentlich immer im Dienst. Aber manchmal stoßen sie an ihre Grenzen. Die gute Nachricht: Diese Kräfte lassen sich gezielt fördern.
"Wir wirken zu 38 Prozent über unsere Stimme"
Stimmcoach Daniela Zeller über die Bedeutung unserer Stimme - und wie man sie richtig einsetzt