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Artikel vom Mittwoch, 18. Januar 2017

Kartoffeln statt Kreatin!

Kartoffeln statt Kreatin!

Ob Whey, Kreatin oder Erbsen-Protein – Supplemente haben den Lebensmittel-Markt längst erobert. Dabei handelt es sich um sogenannte Nahrungsergänzungsmittel, die den Muskelaufbau unterstützen und gleichzeitig die Gesundheit fördern sollen. Aber brauche ich diese überhaupt? Sind Supplemente wirklich wichtig für Hobbysportler? Schaden diese dem Körper? Katharina Phillipp, Geschäftsführerin des VEÖ und Ernährungswissenschafterin, klärt auf.

Chinesisches Horoskop 2017: Ziege

Chinesisches Horoskop 2017: Ziege

Ziegen zeichnen sich durch ihren warmherzigen Charakter aus, lieben die Harmonie und begeben sich ungerne in Konfliktsituationen. Gleichzeitig sind Menschen mit Tierzeichen Ziege zurückhaltend, ruhig und kümmern sich stets um die Bedürfnisse ihrer Mitmenschen.

Rezept für Gumbo (kreolischer Schmortopf)

Rezept für Gumbo (kreolischer Schmortopf)

Lust auf etwas Warmes? Probieren Sie dieses exotische Rezept aus Elisabeth Fischers Buch "Bowls – Alles aus einer Schüssel - Heilsames Basenfasten - schmeckt gut und macht schlank"!