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Artikel vom Mittwoch, 1. Februar 2017
3 DIY-Badezusätze für wohlige Momente in der Wanne
Richtig erholsam wird die Auszeit im warmen Nass erst mit einem feinen Badezusatz. Wie wäre es damit, diesen selbst zu machen? Wir haben 3 betörende Varianten zum Nachmachen.
5 Fakten über Freunde, die Sie überraschen werden
Freunde fürs Leben? Nicht unbedingt. Eine neue Studie zeigt: So wichtig sind den Österreichern ihre Freundschaften wirklich!
Meine Figur verdanke ich meinem Darm!
Vier Schlank-Strategien für eine gesunde Darmflora.
Endlich schmerzfrei!
Etwa 1,5 Millionen Österreicher leiden an chronischen Schmerzen. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Therapie lassen sich fast alle Beschwerden lindern. Ein Experte sagt, was hilft.
Hab dich gern!
Der jüngste Trend innerhalb der Achtsamkeitsbewegung heißt Selbstmitgefühl. Forschungen bestätigen: Wer mit sich selbst warmherzig umgeht, kommt mit Stress, schwierigen Lebenssituationen oder belastenden Gefühlen besser zurecht. So erlangen Sie in 8 Schritten ein liebevolleres Verhältnis zu sich selbst!
Jetzt geht’s los!
Die Fitnesstrends 2017 im Reality-Check: Eine Expertin erklärt, welche Sportarten jetzt angesagt und für wen sie geeignet sind. Und: Wie man das Training sinnvoll ergänzen kann.
Wie finde ich die passende Sportart?
Sportwissenschafterin Elisabeth Niedereder erklärt, worauf man bei der Auswahl des Sport achten sollte.
Brauchen Hobbysportler zusätzlich Magnesium?
Sportwissenschafterin Natalie Mentel erklärt, ab welchem Trainingsumfang zusätzlich Magnesium benötigt wird.
Und, wie geht’s Ihrem Darm so?
Chefredakteurin Kristin Pelzl-Scheruga weiß, worüber man jetzt spricht.
3 Städte zum Verlieben
Insider-Tipps für City-Trips: In den Frühling fliegen, aber der üblichen Verdächtigen (wie London, Berlin, Barcelona oder Rom) schon müde? Dann auf zu weniger bekannten Top-Destinationen!