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Artikel vom Mittwoch, 3. Mai 2017

5 Lebensmittel für schnelle Power

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Sie fühlen sich schlapp und brauchen schnell neue Kraft? Wenn Sie das essen, haben Sie gleich wieder Energie.

Lust aufs LEBEN-Chefredakteurin Kristin Pelzl-Scheruga

Frühstücken: Ja oder Nein?

Chefredakteurin Kristin Pelzl-Scheruga über die „wichtigste Mahlzeit“.

Linsen-Fenchel-Salat mit Himbeerdressing

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Das Rezept für einen originellen vegetarischen Salat, der nicht nur rasch zubereitet ist, sondern auch satt macht!

Das perfekte Frühstück: Eine Scheibe Vollkorntoast mit Avocado und Ei

Besser Essen: Die 7 Schlank-Regeln

Verblüffende Erkenntnisse, die uns helfen, gesünder und genussvoller zu essen.

Spielen ist gut für unser Hirn.

Game Over

Spielen ist die natürlichste Art des Lernens. Und auch für Erwachsene ein gesundes Lebenselixier. Doch das Spiel ist akut bedroht. Dabei kann man damit so gut abschalten. Drei Beispiele zum Nachmachen.

Wer nach dem Aufstehen nicht gerne frühstückt, kann auch einen Smoothie trinken.

Die häufigsten Ernährungsmythen

Was viele glauben, was aber noch lange nicht stimmt. Häufige Mythen im Check.

Kräutertees sollten mit Vernunft genossen werden.

Kann man zu viel Kräutertee trinken?

Tee ist gesund, aber kann man davon auch zu viel erwischen?

Die Eingewöhnung in den Kindergarten ist für Kinder eine große Umstellung.

Pro & Contra: Schadet Kindern frühe Fremdbetreuung?

Zwei Experten nehmen Stellung.

Less Sugar: Bananen Kokos Kuchen

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Dieser saftige und exotische Kuchen lässt uns von der Karibik träumen. Mit Kokosblütenzucker!