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Artikel vom Montag, 11. September 2017
Eine Minute dieses Trainings ersetzt das Joggen
Eine neue Studie zeigt: Es kommt nicht darauf an, wie lange wir trainieren – auch kurze Einheiten sind effektiv. Diese Übungen bringen tolle Ergebnisse.
Gojibeeren-Smoothie
Wie wäre es mit diesem Superfood zum Frühstück? Dieser Gojibeeren-Smoothie von Mrs.Sporty sorgt für einen energievollen Start in den Tag.