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Artikel vom Mittwoch, 7. November 2018

Kalorien verbrennen zuhause

Kalorien verbrennen zuhause

Wer braucht da noch das Studio? So viele Kalorien gehen bei Alltagsarbeiten drauf!

Im November werden radikale Kräfte frei. Denn im Sterben der Natur ist gleichzeitig ihr Neubeginn begründet.

Weg mit dem Ballast!

Grau, kalt, trist – der November ist ein schwermütiger Monat. Dennoch werden gerade jetzt radikale Kräfte frei. Denn im Sterben der Natur ist gleichzeitig ihr Neubeginn begründet. So nutzen Sie den „ungeliebten“ ­Monat zum Nachdenken, Ballast-abwerfen und Neustarten.

Das tut gut! Warum wir uns in der Wanne so wohl fühlen? Wissenschaftler meinen, weil wir schon im Mutterleib in Fruchtwasser schwimmen.

Das 1x1 des Badens

Badeöl oder Schaumbad? Badezusätze für jeden Hauttyp.

Beim Yoga geht es um die Verbindung von Körper und Geist.
Das hilft uns, Stress zu reduzieren und daraus resultierenden Erkrankungen vorzubeugen.

Ganzheitlich gesund

„Voneinander lernen“ lautet die Devise des deutschen Arztes Prof. Dietrich Grönemeyer. Das sollte gerade in der Medizin so sein – denn jede Heilpraktik hat ihre Berechtigung, sofern sie Menschen hilft. Im Interview erklärt er, warum es notwendig ist, über den Tellerrand hinauszublicken. Bei einer ganzheitlichen Therapie heißt es sowohl auf ausreichend Bewegung als auch auf die richtige Ernährung und das richtige Verhältnis von Entspannung und Aktivität zu schauen. Seine Top 3: Darauf schwört Experte Prof. Dr. Grönemeyer!

Orientalische Tomaten-Karotten-Suppe

Orientalische Tomaten-Karotten-Suppe

Dieses Veggie-Rezept ist ideal zum Abnehmen und Schlankbleiben.

Südrüchte sind nicht nur reich an Vitamin C.

Soll man im Winter Südfrüchte essen?

Ein Thema – zwei Meinungen.

Der Klassiker: Ingwertee mit Honig. Die scharfe Wurzel hat eine entzündungshemmende Wirkung.

Ihr Anti Schnupfen-Guide

Richtig vorbeugen: Wie Sie es gar nicht erst so weit kommen lassen!

Kristin Pelzl-Scheruga

Veggie à la McCartney

Chefredakteurin Kristin Pelzl-Scheruga versucht sich im Vegetarischen.

Freunde fördern Bewegungsdrang bei Kids

Freunde fördern körperliche Aktivität bei Kindern

Soziale Beziehungen halten Kinder fit. Das zeigt eine neue italienische Studie.

Vegan werden? Das macht es mit dem Körper!

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Rein pflanzliche Ernährung ist umstritten – bietet aber einige Vorteile.