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Artikel vom Donnerstag, 31. Januar 2019
Veganes Stroganoff mit Pilzen
Dieses leckere One-Pot-Gericht ist im Handumdrehen fertig!
Mein Weg: Neustart in Ägypten
Mit Mitte 40 ist Sabine Stollberger nach Ägypten gezogen, um dort als Volksschullehrerin und Coach zu arbeiten. Sie hat keinen Tag daran gezweifelt, dass es die richtige Entscheidung war.
11 x fit & schlank ins Frühjahr
Nach dem langen Winter gilt es, den Stoffwechsel wieder auf Touren zu bringen. so fühlen Sie sich gleich vitaler, haben mehr Energie und tun auch noch etwas für Ihre Figur: 11 Tricks zum Nachmachen.
Schnupfen schnell wieder loswerden
Wenn der Kopf wehtut und die Nase verstopft ist, wünscht man sich nur eines: dass man wieder Luft bekommt und die Erkältung möglichst rasch überstanden ist. Was dabei hilft? Etwas Geduld – und die richtigen Rezepte.
Wer tut mir gut?
Hypnosetherapeut Gabriel Palacios im „Lust aufs LEBEN“-Gespräch über den Umgang mit „schwierigen“ Menschen und warum Sie mehr aufs Bauchgefühl hören sollten.
Warum Muskeln Eiweiß lieben
Schlanker und fitter: Ein Top-Trainer erklärt, warum auch Hobbysportler Proteine brauchen und wie man den Bedarf am besten deckt.
Woher bekomme ich jetzt Vitamine?
Wie kann man sich in den Wintermonaten nährstoffreich ernähren? Expertin Nicole Strommer verrät, welches heimische Superfood uns jetzt besonders guttut.
"Gesünder und vitaler mit Intervall-Fasten!"
Filmemacher P. A. Straubinger betreibt seit neun Jahren Intervallfasten. Die Anti-Aging-Effekte der Methode sind wissenschaftlich belegt: 2016 gab es für die Erforschung der Autophagie (Reinigungsprozess in den Zellen) den Medizin-Nobelpreis. Wir haben nachgefragt ...
Warum Kaffee gut für unser Herz ist
Eine Tasse Kaffee morgens verleiht Betroffenen den nötigen Schwung. Aber ist Kaffee auch bei Bluthochdruck gesund? Aktuelle Forschungsergebnisse, Trends und Kaffee-Typen finden Sie hier.
Neurotische Menschen leben länger
Viele negative Gedanken können helfen, die Gesundheit zu schützen.