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Artikel vom Dienstag, 5. November 2019
Selbstfürsorge lernen: Ich schau auf mich!
Ein Glas Wein, ein Schaumbad oder ein gutes Buch – was verbinden Sie mit Selbstfürsorge? Coachin und Autorin Ursula Neubauer hat ein Buch darüber geschrieben – und im Zuge ihrer Recherchen Erstaunliches entdeckt. Hier teilt sie ihre neuen Erkenntnisse über das vielleicht angenehmste Vorsorge-Programm mit uns.
Welcher Honig passt zu welchem Tee?
Wie süßen wir unser Wohlfühlgetränk am besten? Neben Zucker oder Kandis bietet sich Honig an. Er ist dank der enthaltenen Antioxidantien, Enzyme und Flavonoide eine gesunde Alternative – und sorgt für noch besseren Geschmack. Wir verraten, welcher Honig zu welchen Teesorten passt.
Die 15 besten Yoga-Hotels in Österreich
Im neuen RELAX-Guide werden auch die besten Yoga-Hotels des Landes präsentiert.
Dem Schnupfen davonlaufen
Wie gesund ist Laufen im Winter wirklich? Wir haben uns bei Sportmediziner Dr. Robert Fritz erkundigt.
Rezept-Ideen für Ihren Saft-Tag
Wie ein klassischer Detox-Tag aussehen könnte und wie die einzelnen Säfte zum Erfolg führen.
Die 5 besten Lebensmittel gegen Entzündungen
Diese Lebensmittel wirken Entzündungen entgegen und verbessern außerdem die Stimmung.
Diese Lebensmittel machen glücklich
Forscher fanden heraus, dass Happy Food eine gemeinsame Eigenschaft hat: Entzündungshemmende Lebensmittel wirken sich besonders gut auf die Stimmung aus!