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Artikel vom Montag, 23. Dezember 2019
Neujahresvorsätze einhalten: So klappt es!
Zu rauchen aufhören, weniger essen, mehr Sport treiben und produktiver sein: Viele gute Vorsätze bleiben, was sie sind – nur Vorsätze. Mit diesen Tipps bleiben Sie an Ihren Zielen für 2020 anhaltend dran.
Ein Monat ohne Alkohol: So gut tut es Ihrem Körper
Eine Studie zeigt, was eine 31-tägige Alkohol-Abstinenz bringt – eine ganze Menge nämlich!
Hunde helfen gegen Stress
Forscher zeigten: Selbst einmaliger Kontakt mit Hunden kann die psychische Verfassung anhaltend verbessern.
Rote Rüben-Puffer mit Topfencreme
Diese leichten Rote Rüben-Puffer sind ein Highlight bei jedem Buffet!