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Artikel vom Montag, 23. Dezember 2019

Neujahresvorsätze einhalten: So klappt es!

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Zu rauchen aufhören, weniger essen, mehr Sport treiben und produktiver sein: Viele gute Vorsätze bleiben, was sie sind – nur Vorsätze. Mit diesen Tipps bleiben Sie an Ihren Zielen für 2020 anhaltend dran.

Ein Monat ohne Alkohol: So gut tut es Ihrem Körper

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Eine Studie zeigt, was eine 31-tägige Alkohol-Abstinenz bringt – eine ganze Menge nämlich!

Hunde helfen gegen Stress

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Forscher zeigten: Selbst einmaliger Kontakt mit Hunden kann die psychische Verfassung anhaltend verbessern.

Rote Rüben-Puffer mit Topfencreme

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Diese leichten Rote Rüben-Puffer sind ein Highlight bei jedem Buffet!