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Artikel vom Mittwoch, 8. Mai 2019
Die besten Yogafestivals 2019
Save the date: Diese Veranstaltungen sind auf jeden Fall einen Besuch wert!
Gewinnspiel: Ayurveda Days
Wir verlosen 2 x 2 Tickets!
Gewinnspiel: Yogaretreat "her" in Wien
Wir verlosen zwei Plätze beim Yogaretreat "Her" in Wien am 18. Mai 2019 (Wert je € 55,-). Bei diesem richten sich die Yogalehrerinnen Valerie Junger und Evelyne Zemplenyi mit ihrem Netzwerk „her“ an Frauen, um sich gegenseitig zu beflügeln – frei von Beurteilungen. Am 18. Mai laden sie zu geführter Meditation, Pranayama, Asana-Praxis und Zeit zur Innenschau. Wo: f6 – The open factory (Esterházygasse 3, 1060 Wien). Anmeldung: hi@her-collective.com
Gewinnspiel: Yogafrühling Gastein
Gewinnen Sie 2 Nächte für 2 Personen in einem Partnerhotel der Yogatage Gastein inklusive 1-Tages-Yogaticket pro Person. Gültig während Yogafrühling Gastein – Atme die Berge | 30.5.-10.6.2019.
Ich darf zuerst!
Mein morgendlicher Kampf um die Yogamatte.
Salat: Birnen-Brie-Bussi
Rezept für einen frühlingshaften Salat aus dem Garten.
Radeln Sie sich schlank und fit
Radfahren ist gesund und eine sehr gute Möglichkeit, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren. Unser Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, und auch die Figur profitiert vom Tritt in die Pedale: Fast die gesamte Muskulatur wird trainiert und Fett bleibt auf der Strecke – ideal zum Abnehmen!
Sonnenschutz: Das machen alle beim Eincremen falsch
Ein Dermatologe verrät, warum man fast nicht zu viel UV-Schutz auftragen kann und warum man in jedem Alter ein anderes Präparat verwenden sollte.
Krankheiten vorbeugen mit Ayurveda
Laut Ayurveda-Philosophie sind Stoffwechsel- und Verdauungsprobleme der Ursprung fast aller Krankheiten. Wir zeigen, wie diese entstehen – und wie wir mit
einfachen Maßnahmen vorbeugen beziehungsweise wieder in Balance kommen können.
Yoga für die Seele
Es gibt sie: sanfte Asanas, die verspannte Muskeln dehnen, Weite schaffen, den Geist beruhigen und zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude verhelfen.
Haben Sie oft müde Augen?
Müde Augen sind keine Seltenheit – und sie beeinträchtigen Produktivität und Lebensqualität stark. Das können Sie gegen müde Augen tun.