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Artikel vom Montag, 2. September 2019
Mein Morgen mit Ayurveda
Über Nacht sammeln sich Stoffwechselrückstände im Körper an. Deshalb wird im Ayurveda viel Wert auf die Morgenroutine gelegt. Mit diesen drei Reinigungsklassikern können wir uns von Altem lösen und auf Neues einstellen – auf körperlicher und mentaler Ebene.
Yoga - wie geht's richtig?
Wir baten eine erfahrene Yoga-Lehrerin, für typische Anfänger-Fehler auf der Matte zu sensibilisieren.
Veganer Fenchelsalat mit Orangen und Rucola
Dass vegane Küche weder aufwendig noch teuer sein muss, beweisen die Foodblogger Roxy Pope und Ben Pook in ihrem aktuellen Kochbuch „Vegan mit 5 Zutaten“ (riva). Darin stellen sie über hundert einfache und schnelle Rezepte vor. Unter anderem diesen Fenchelsalat!
"Jeder Mensch ist einzigartig!"
Die Salzburger Mental- und Persönlichkeitstrainerin Gabriele Wimmler verfolgt eine Mission: Sie möchte andere Menschen dazu ermutigen, an sich zu glauben und den für sie besten Weg zu finden. In der Print-Ausgabe des Lust aufs LEBEN-Magazins erzählt sie von ihrem eigenen Lebensweg und begleitet ab sofort mit monatlichen Motivationen in Kolumnenform.
7 Rituale für einen guten Schlaf
Neue Gewohnheiten bringen endlich erholsame Nächte.
Detox für die Leber
Mit diesem Programm entgiften Sie in 12 Tagen!