Archivsuche

Artikel vom Freitag, 31. Januar 2020

Blutdruck senken: Schon kleine Schritte wirken

Blutdruck senken: Schon kleine Schritte wirken

Haben Sie sich vorgenommen, in diesem Jahr gesünder zu leben? Dann werden Sie wissen: So einfach ist es nicht, vom einen auf den anderen Tag gesünder zu essen, weniger Alkohol zu konsumieren oder mehr Sport zu treiben. Das Beispiel Bluthochdruck zeigt, dass sich auch kleine Schritte lohnen.

Cima di Rapa mit Gnocci

Cima di Rapa mit Gnocci

Cima di Rapa ist eine weitläufig mit dem Brokkoli verwandte Kohlspezialität und wird vorwiegend in Apulien und Kampanien angebaut.

Menschen lügen, um ehrlich zu wirken

Menschen lügen, um ehrlich zu wirken

Eine Sozialstudie testete, was Menschen alles dafür tun, um "gut" zu erscheinen.

Gesund abnehmen: Das hilft!

Gesund abnehmen: Das hilft!

Wer Gewicht verlieren will, muss keine Diät dafür machen: Bewusste Ernährung und diese Tipps helfen auch zum Erfolg.

Wie gefährlich sind Schlaftabletten?

Wie gefährlich sind Schlaftabletten?

Sie bringen schnelle Hilfe bei Schlafstörungen, können aber schwere Nebenwirkungen verursachen.