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Artikel vom Montag, 11. Mai 2020

7 Tipps für eine gesunde Verdauung

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Ballaststoffe, ausreichend Bewegung, Wasser: Das hilft, den Stoffwechsel in Gang zu bringen.

Muskelkater schneller heilen

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So regenerieren Sie nach dem Training schneller!

Die größten Fehler beim Masken tragen

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Beispiel: Die Maske unter das Kinn klappen!

Japanische Wasserkur: Diese Methode hält Japanerinnen jung

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Die japanische Wasserkur erfolgt in vier Schritten. Sie setzt eine gewisse Disziplin voraus, ist aber ein wahrer Jungbrunnen!