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Artikel vom Mittwoch, 15. Dezember 2021

Wie bleiben wir im Lockdown schlank?

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Wenn Sie während der Lockdowns zugenommen haben, hat das einen guten Grund. Personal Coach Martin Kowarik erklärt, welchen und was Sie dagegen tun können.

Mental fitter werden mit dieser Strategie

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Wer positive Emotionen stärkt, hat mehr Energie.