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Artikel vom Dienstag, 16. März 2021
Entspannter leben mit Herzratenvariabilitäts-Coaching
Die Methode wirkt so intensiv wie eine "Instant-Meditation" und sorgt bei regelmäßigem Training für eine deutlich bessere Selbstregulation. Richard Lanczmann vom Herbarium Wien erklärt, wie.
Bitte eine Geschichte!
Chefredakteurin Kristin Pelzl-Scheruga meint: wir können einander gar nicht genug vorlesen