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Artikel vom Mittwoch, 11. August 2021
Alleine reisen? So wird es unvergesslich schön!
Zum Reisen braucht man keinen zweiten. Damit Solo-Travel zum entspannten Erlebnis wird, haben wir ein paar Tipps für Sie parat.
Power aus der Mitte mit einem starken Beckenboden
Beckenboden-Trainerin Ulli Ehrgott erklärt, warum der Beckenboden so wichtig ist und warum wir ihn gezielt stärken sollten.