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Artikel vom Mittwoch, 20. April 2022

3x Yoga für entspannte Faszien

3x Yoga für entspannte Faszien

Verspannungen, fehlende Beweglichkeit, Nackenschmerzen: Die Ursache kann in verkürzten oder verklebten Faszien liegen. Faszien-Yoga beugt vor und hilft.

5 Wege, um Wut als Kraft zu leben

5 Wege, um Wut als Kraft zu leben

Wut ist ein Gefühl, das vor allem Frauen sich oft nicht erlauben. Warum Wut so wichtig ist und wie sie uns hilft: Ein Plädoyer für die Wut.