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10 Sportarten, die Sie diesen Sommer unbedingt ausprobieren sollten

Lust auf Auspowern? probieren Sie diese Sportarten für das beste Sommergefühl!

Lange Arbeitszeiten begünstigen Übergewicht

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Überstunden und lange Arbeitszeiten erschweren es, ein gesundes Körpergewicht aufrechtzuerhalten. Dies zeigen die Ergebnisse ...

Hier: Alle unsere Podcast-Folgen

8 Wege um das biologische Alter zu senken

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Wenn Sie diese Regeln konsequent beachten, werden und bleiben Sie jünger, als Sie tatsächlich sind

Daran erkennen Sie, dass Sie mehr Protein essen sollten

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Proteinmangel zeigt sich oft in unerwarteten Symptomen

Das hilft gegen Sonnenbrand

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Die besten Tipps zur Vor- und Nachsorge

Fit an heißen Tagen: 10 Ideen für mehr Power bei Hitze

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Mit diesen Tipps halten Sie bei Hitze Ihren Kreislauf in Schwung.

Die 4 wichtigsten Glückshormone und wie Sie diese aktivieren

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So regen Sie die Ausschüttung der wichtigsten Glückshormone an.

Haarausfall durch Corona

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"Alopecia Areata" wird im Kontext von Coronavirus-Infektionen häufig festgestellt

Sonnenstich und Hitzeschlag: das müssen Sie beachten

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So erkennen Sie den Unterschied und lenken richtig ein

Mit Long Covid zurück ins Leben

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Etwa zehn Prozent sind von Long Covid betroffen. Ein neues Buch gibt umfangreiche Hilfestellung.

Fettverbrennung ankurbeln - so geht's!

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Mit diesen einfachen Tricks sorgen Sie dafür, dass die Fettpölsterchen schneller schmelzen

Die Zukunft der Migräne-Behandlung

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Eine Studie zeigte, dass eine Kombination verschiedener Ansätze vielversprechend zu sein scheint.

Kann ich die Sonnencreme vom letzten Jahr noch benutzen?

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Auch Sonnencreme hat eine begrenzte Haltbarkeit

Was hilft gegen "Skinny Fat"?

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Was hilft gegen "Skinny Fat"?

Gerade das Bauchfett kann gesundheitlich bedenklich sein: So werden Sie es los!

Jeder Fünfte hat Herzinfarktrisiko

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Jeder Fünfte hat Herzinfarktrisiko

Eine Erhebung aus 2022 zeigt, wie stark Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen unter Arbeitenden verbreitet sind

5 Tipps für gesunde Füße

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5 Tipps für gesunde Füße

Die Fußgesundheit wird oft vernachlässigt - und das rächt sich meist später. Ein Experte gibt Tipps, wie wir unseren Füßen ...

Spermidin – neues Wundermittel gegen Demenz?

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Spermidin – neues Wundermittel gegen Demenz?

Ein Experte ist überzeugt, dass eine spermidinreiche Ernährung helfen kann, geistig fit zu bleiben.

3x Yoga für entspannte Faszien

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3x Yoga für entspannte Faszien

Verspannungen, fehlende Beweglichkeit, Nackenschmerzen: Die Ursache kann in verkürzten oder verklebten Faszien liegen. ...

Handystrahlung fördert Appetit

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Wissenschaftlerinnen der Universität zu Lübeck deckten den Einfluss von Handystrahlung auf den Gehirnstoffwechsel und die ...

Oft unterschätzt: Das Mikrobiom im Mund

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Die Mundhöhle ist nach dem Dickdarm der am dichtesten mit Mikroorganismen besiedelte Ort des menschlichen Organismus.