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Fit an heißen Tagen: 10 Ideen für mehr Power bei Hitze

Mit diesen Tipps halten Sie bei Hitze Ihren Kreislauf in Schwung.

Die 4 wichtigsten Glückshormone und wie Sie diese aktivieren

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So regen Sie die Ausschüttung der wichtigsten Glückshormone an.

Hier: Alle unsere Podcast-Folgen

Haarausfall durch Corona

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Haarausfall durch Corona

"Alopecia Areata" wird im Kontext von Coronavirus-Infektionen häufig festgestellt

Sonnenstich und Hitzeschlag: das müssen Sie beachten

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So erkennen Sie den Unterschied und lenken richtig ein

Mit Long Covid zurück ins Leben

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Etwa zehn Prozent sind von Long Covid betroffen. Ein neues Buch gibt umfangreiche Hilfestellung.

Fettverbrennung ankurbeln - so geht's!

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Mit diesen einfachen Tricks sorgen Sie dafür, dass die Fettpölsterchen schneller schmelzen

Die Zukunft der Migräne-Behandlung

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Eine Studie zeigte, dass eine Kombination verschiedener Ansätze vielversprechend zu sein scheint.

Kann ich die Sonnencreme vom letzten Jahr noch benutzen?

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Auch Sonnencreme hat eine begrenzte Haltbarkeit

Was hilft gegen "Skinny Fat"?

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Gerade das Bauchfett kann gesundheitlich bedenklich sein: So werden Sie es los!

Jeder Fünfte hat Herzinfarktrisiko

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Jeder Fünfte hat Herzinfarktrisiko

Eine Erhebung aus 2022 zeigt, wie stark Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen unter Arbeitenden verbreitet sind

5 Tipps für gesunde Füße

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5 Tipps für gesunde Füße

Die Fußgesundheit wird oft vernachlässigt - und das rächt sich meist später. Ein Experte gibt Tipps, wie wir unseren Füßen ...

Spermidin – neues Wundermittel gegen Demenz?

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Ein Experte ist überzeugt, dass eine spermidinreiche Ernährung helfen kann, geistig fit zu bleiben.

3x Yoga für entspannte Faszien

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3x Yoga für entspannte Faszien

Verspannungen, fehlende Beweglichkeit, Nackenschmerzen: Die Ursache kann in verkürzten oder verklebten Faszien liegen. ...

Handystrahlung fördert Appetit

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Wissenschaftlerinnen der Universität zu Lübeck deckten den Einfluss von Handystrahlung auf den Gehirnstoffwechsel und die ...

Oft unterschätzt: Das Mikrobiom im Mund

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Oft unterschätzt: Das Mikrobiom im Mund

Die Mundhöhle ist nach dem Dickdarm der am dichtesten mit Mikroorganismen besiedelte Ort des menschlichen Organismus.

Depressionsrisiko: Lebenslanges Übergewicht gefährdet besonders Frauen

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Depressionsrisiko: Lebenslanges Übergewicht gefährdet besonders Frauen

Frauen, die in ihrer Kindheit übergewichtig waren und weiter zunahmen, haben iein deutlich erhöhtes Depressionsrisiko.

Ist Meditieren eine echte Behandlungsalternative bei Migräne?

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Ist Meditieren eine echte Behandlungsalternative bei Migräne?

Eine Studie zeigt die Wirksamkeit der Achtsamkeitsmeditation.

Darmkrebs-Vorsorge rettet Leben

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Am 8. März wird das erste Online-Symposium der Selbsthilfe Darmkrebs für alle Interessenten speziell zum Thema ...

7 Tricks, um Kalorien einzusparen

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Wer schlank ist, fühlt sich kraftvoller und vitaler. So einfach kann ein leichtes Leben sein!

Wie die unsichtbare Macht der Gene uns täglich bestimmt

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Vom Aussehen über die Verdauung bis zur Wirkung von Medikamenten und vielem mehr: Warum es gut ist, unsere Gene zu kennen, ...