Die neue Anti-Aging Formel

Mit den richtigen Maßnahmen kann den Alterungsprozess verlangsamen.

Mit den richtigen Maßnahmen kann den Alterungsprozess verlangsamen.

Die besten Geheimtipps, um länger jung und gesund zu bleiben (Sponsored by Pharmawell).

1. Länger jung und gesund

Wie jung wir aussehen, liegt größtenteils an uns selbst. Denn bis zu 60 Prozent sind es äußere Faktoren, die uns jünger oder älter aussehen lassen. Die negativen Effekte durch zu intensive Sonnenbäder, Bewegungsmangel, Rauchen, Junk Food oder falsche Pflegegewohnheiten summieren sich und hinterlassen Spuren in Form von schlaffer Haut und Falten. Tatsache ist: bereits dem 30. Lebensjahr werden altersbedingte Veränderungen an der Haut sichtbar: sie verliert an Spannkraft und Feuchtigkeit, erste Mimikfältchen zeigen sich. Ab etwa 40 kommen mehr und mehr Fältchen hinzu und bestehende werden tiefer. Mit optimalen Schutzmaßnahmen kann man Falten zwar nicht ewig verhindern, aber dennoch erheblich hinauszögern. Das sind die wichtigsten:

  • Auf Nikotin verzichten
  • Kein exzessives Sonnenbaden
  • Stress reduzieren und auf ausreichend Schlaf achten
  • 1,5 Liter Wasser oder Kräutertee pro Tag trinken
  • Nähstoffreich essen: Obst und Gemüse enthalten Antioxidantien (Vitamin A, C und E), die zellschädigende freie Radikale neutralisieren
  • Bewegen Sie sich regelmäßig (mehr dazu in Punkt 2)!

2. Problemzonen verjüngen mit Sport

Bewegung ist ein hervorragendes Anti-Aging-Mittel. Und das Beste: Sie müssen kein Leistungssportler werden, um die Haut jung und straff zu halten. Im Gegenteil: zu intensives Training kann Alterungsprozesse sogar beschleunigen. Wichtig ist eher, dass Sie sich regelmäßig bewegen. Gehen Sie mehr zu Fuß, arbeiten Sie im Garten, tanzen Sie oder fahren Sie Rad. Als Ausdauersportarten bieten sich Walking, Joggen, Wandern oder Ski-Langlaufen an.

Den besten Jung-Effekt beim Sport erreicht man durch eine Kombination von Ausdauer- und Krafttraining. Mit einfachen Übungen wie Kniebeugen, Crunches oder Liegestütz (Einsteiger lassen dabei die Knie am Boden!) bauen Sie Muskeln auf, die wiederum mehr Fett verbrennen und straffen das Gewebe Ihrer Haut. Somit beugen Sie nicht nur Cellulite vor, sondern fördern durch eine bessere Körperhaltung und ein besseres Körpergefühl auch Ihre Ausstrahlung.

3. Das Geheimnis schöner Haut: Kollagen

Pralle Haut, glänzendes Haar und feste Nägel: das sind die Kennzeichen eines jugendlichen Erscheinungsbildes. Dahinter steckt ein bestimmtes Eiweiß: Kollagen, der wichtigste Faserbestandteil von Haut, Knochen, Zähnen oder Blutgefäßen. In unserem Körper findet man es vor allem im Bindegewebe – ¬ es ist das wichtigste Strukturprotein der Haut und wirkt wie ein inneres, widerstandsfähiges Gerüst, das die Haut äußerlich voll und straff erscheinen lässt. Für die Gesundheit der Haut ist eine funktionierende Kollagenbildung unerlässlich.
Doch bereits in jungen Jahren – Mitte 20 – beginnt der Körper, Kollagen abzubauen. Dadurch wird die Haut dünner und schlaffer und Falten entstehen. Mit 60 Jahren sind von der ursprünglichen Kollagenmenge gerade einmal noch 20 Prozent übrig. Am meisten vom Kollagenabbau betroffen ist üblicherweise das Gesicht. Aber auch schlaffe Oberarme sowie Dellen an Hüften oder Beinen (Cellulite) sind Anzeichen dafür, dass Kollagen fehlt.

4. Anti Aging neu gedacht

Die gute Nachricht: Mit einem neuen Konzept lässt dich der Kollagenabbau nun deutlich verzögern ¬– und sogar teilweise rückgängig machen. Wie das klappt? Indem man äußerlich eine Kollagenbooster-Creme anwendet und zusätzlich Kollagenkapseln einnimmt. Diese Kombination bewirkt eine Steigerung der körpereigenen Kollagenproduktion. Die sichtbaren Effekt: weniger Falten, schönere Haare und feste Nägel. „Die Kombination von Kollagencremen und Kollagenkapseln ist sehr zu empfehlen“, bestätigt der Wiener Schönheitsexperte und Plastische Chirurg Dr. Artur Worseg. Als jüngster Beauty-Hype gelten Kollagenkapseln mit Peptiden. „Eine Studie hat gezeigt, dass das körpereigene Kollagen dadurch um bis zu 60 Prozent gesteigert wurde. Mit dem Ergebnis, dass Falten reduziert und auch das Haar- und Nagelwachstum verbessert werden konnten“, erklärt Experte Worseg. Speziell auf den Wirkstoff Versiol®, der optimierte Kollagenpeptide enthält, hat nun ein echter Run eingesetzt. Kein Wunder: Regelmäßig als Nahrungsergänzung eingenommen, erhöht der Wirkstoff unter anderem den Feuchtigkeitsgehalt der Haut, verzögert die Faltenbildung und verbessert Cellulite.

Selbstverständlich trägt auch ein bewusster Lebensstil spürbar zur allgemeinen Vitalität und zur sichtbaren Hautgesundheit bei. Wer seine Zellen mit ausreichend Protein (Eiweiß), Antioxidantien (vor allem Vitamin C und E!) sowie mit ungesättigten Fettsäuren versorgt und täglich mindestens eineinhalb Liter Wasser trinkt, kann das Kollagengerüst und damit das Erscheinungsbild der Haut von innen ebenfalls positiv beeinflussen. Fisch, Huhn, Pute, Gelatine sowie Rindsuppe (mit Knochen kochen!) gelten als natürliche Kollagenquellen. Verzichten sollten Sie vor allem auf Zucker: er lässt die Haut schneller altern.

Dr. Artur Worseg

Dr. Artur Worseg

5. Top-Kombi: Creme und Kapseln

Jetzt neu und besonders effektiv: Spezielle Cremen, die auf sogenannten Kollagenboostern basieren (wie zum Beispiel MEDICAL Beauty Lift & Repair Tagescreme*). Diese Kollagenbooster helfen, die Haut besser mit Kollagen zu versorgen und so Falten von außen zu korrigieren. Die Haut wird zudem besser durchfeuchtet und optimal geschützt. Das gilt auch für sensible Haut. Unterstützt wird der Anti-Aging-Effekt durch die orale Einnahme hochwertiger Kollagenpeptide (z.B. in MEDIACAL BEAUTY for Cosmetics Lift & Repair Kollagen Kapseln**). Zusätzlich angereichert mit Vitamin C, Zink, Biotin und Selen können Falten reduziert, Haare und Nägel gestärkt werden.

Sie wollen noch etwas für schöne, junge Haut tun? Die vielleicht wichtigste Regel lautet: jeden Abend gründlich abschminken und die Haut mit Wasser reinigen! Das Wasser sollte dabei nicht zu heiß sein, da es insbesondere empfindlicher Haut, die zu Rötungen neigt, Feuchtigkeit entzieht und Trockenheitsfältchen fördert. Zu kaltes Wasser löst dagegen Schmutzpartikel nicht gut. Lauwarm temperiert ist ideal. Bedenken Sie: die beste Pflege wirkt nur auf gut gereinigter Haut!

Jünger von außen und innen: MEDICAL BEAUTY Lift & Repair Tagescreme und MEDICAL BEAUTY Lift & Repair Kollagen Kapseln.

Jünger von außen und innen: MEDICAL BEAUTY Lift & Repair Tagescreme und MEDICAL BEAUTY Lift & Repair Kollagen Kapseln.

* und ** : Erhältlich bei BIPA, MERKUR, in ausgewählten Apotheken sowie im BIPA Online Shop.