7 überzeugende Gründe, keinen Alkohol mehr zu trinken

Wenig und kein Alkohol liegen im Trend - und das hat guten Gründe. Hier sind die besten sieben.

1. Mehr Wachheit und Energie

Menschen, die konsequent auf Alkohol verzichten, haben ein wacheres Bewusstsein und mehr Energie über den ganzen Tag. Zugleich wirkt sich kein Alkohol positiv auf die Konzentrationsfähigkeit und auf die Gehirnleistung aus. Im Klartext gesprochen, zerstört Alkohol Gehirnzellen unwiderruflich! Wir dürfen nicht vergessen, dass Alkohol nach wie vor ein "Nervengift" ist!

2. Geldersparnis

Auch die Geldbörse wird geschont: Tatsächlich sind alkoholfreie Getränke in der Regel günstiger als Wein & Co.!

3. Besserer Schlaf

Wer vor dem Schlafengehen Alkohol trinkt, mag zwar kurzfristig schneller und besser einschlafen. Meist führt Alkohol aber dazu, dass der Schlaf in der zweiten Hälfte der Nacht unterbrochen wird und es so durchaus auch dauerhaft zu Durchschlafstörungen kommen kann. Auch die Qualität des Schlafes ist mangelhaft, wenn man zuvor Wein, Bier oder Hochprozentiges Konsumiert hat.

4. Schönere Haut

Wer Alkohol aus seinem Leben verbannt, zahlt auf eine jüngere Erscheinung ein: Das Risiko für Faltenbildung wird deutlich reduziert und auch Unreinheiten treten weniger häufig oder stark auf, wenn statt Wodka und Wein Wasser im Glas landet.

5. Sie nehmen ab

Wein, Cocktails und Bier sind wahre Bomben an Kalorien und Zucker. Zudem bremst Alkohol den Stoffwechsel: Während die Leber mit dem Alkoholabbau beschäftigt ist, wird weniger Fett abgebaut. Das führt dazu, dass das Fett in den Zellen gespeichert wird. Außerdem werden Sie bald merken, dass Sie weniger Heißhunger haben.

6. Die Gesundheit wird insgesamt verbessert

Neben der Leber selbst profitieren auch alle anderen Organe, wenn Sie Alkohol streichen. Sie erhöhen damit die Chance, länger fit und gesund zu bleiben und minimieren auch das Risiko, an Krebs zu erkranken.

7. Freie Fahrt

Last but not least sind Sie mit Null Promille im Blut immer und überall sicher unterwegs. Und Sie merken, wie viel Spaß Sie auch ohne Alkoholkonsum auf geselllschaftlichen Veranstaltungen haben können.