So wachsen die Haare schneller

Träumen Sie von einer langen, gesunden und wallenden Mähne? Mit diesen Tipps kurbeln Sie das Haarwachstum ganz natürlich an.

1. Kopfhautmassage

Stimulieren Sie die Haarfollikel und die Durchblutung der Haut mit einer speziellen Kopfhautmassage: Massieren Sie die Kopfhaut einmal wöchentlich für drei Minuten mit erwärmtem Kokosöl. Anschließend für eine halbe Stunde einwirken lassen und die Haare mit Shampoo waschen.

2. Gut bürsten und kämmen

Eine ähnliche Wirkung können Sie auch erzielen, wenn Sie die Haare jeden Tag gut bürsten oder kämmen. Die natürlichen Haaröle können sich so gleichmäßig in den Haaren verbreiten, die Blutzirkulation wird angeregt. Diese ist wiederum für die Haarfollikel bedeutsam, damit sie neue und gesunde Haare hervorbringen können.

3. Apfelessig

Mit Apfelessig können Sie Schmutz und Rückstände von Haarpflegeprodukten aus dem Haar entfernen. Er sorgt für wunderschönen Glanz! Nach dem Haarewaschen zwei Esslöffel Apfelessig mit einem Liter Wasser vermengen und im Haar verteilen. 20 Minuten einwirken lassen und gut ausspülen.

4. Weniger Stress

Stress ist – ebenso wie Nikotin – der größte Feind von schönen Haaren. Er wirkt sich direkt auf die Nährstoffversorgung der Haare aus und lässt diese oft dünn und fahl aussehen. Auch das Wachstum wird durch zu viel Stress blockiert.

5. Zink und Eisen

Damit die Zellteilung stattfinden kann und die Haare wachsen können, brauchen wir das Spurenelement Zink. Es ist zum Beispiel in Hühnerfleisch aber auch in Eiern enthalten. Das blutbildende Eisen ist ebenso am Haarwachstum beteiligt: Hülsenfrüchte und Cerealien punkten mit besonders viel Eisen.

6. Biotin

DBiotin bringt den Stoffwechsel auf Touren und stärkt die Durchblutung der Kopfhaut – und das lässt die Haare schneller wachsen. Essen Sie viel Nüsse, Haferflocken und Spinat.

7. Kieselerde

Zwar wurde es wissenschaftlich noch nicht belegt, dennoch schwören viele langmähnige Beautys auf die power von Kieselerde. Sie ist in Kapselform in der Apotheke oder in der Drogerie erhältlich.

8. Eiweiß

Nüsse, Tofu, Hülsenfrüchte und Milchprodukte enthalten viel Eiweiß – und das brauchen unsere Haare, um schnell und schön wachsen zu können.