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Hirse-Linsen-Knödel

Diese vegetarischen Knödel sind reich an Protein und richtig lecker – auch als Hauptgericht!

Schokoriegel selbst gemacht

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Schokoriegel selbst gemacht

Schokolade herzustellen geht ganz schnell und einfach!

Wer wie ein Kind isst, nimmt ab

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Wer wie ein Kind isst, nimmt ab

Intuitives Essen ist der Schlüssel zum Wohlfühlgewicht, so eine neue Studie aus Österreich.

Nüsse halten schlank

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Nüsse halten schlank

Nüsse sind gesund – und machen trotz vieler Kalorien nicht dick! Das zeigt eine große europäischen Studie.

Essen aus dem Garten

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Essen aus dem Garten

Das "Schrebergarten Kochbuch" verrät Rezepte und Tipps für Gutes aus dem Garten. Zum Beispiel: Diese Mairüben-Cremesuppe!

Ratatouille-Tajine mit Marillen

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Ratatouille-Tajine mit Marillen

Dieses leckere Gericht aus Marokko verzaubert mit Aromen aus 1001 Nacht – und das bei nur 305 kcal pro Portion!

Trinicum in 1030 Wien.

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Gewinnspiel: Trinicum-Training

Wir verlosen 2 x ein dreimonatiges Probetraining.

Yogaherbst in Gastein

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Die besten Yogafestivals 2019

Save the date: Diese Veranstaltungen sind auf jeden Fall einen Besuch wert!

Die Yogalehrerinnen Valerie Junger und Evelyne Zemplenyi von „her“.

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Gewinnspiel: Yogaretreat "her" in Wien

Wir verlosen zwei Plätze beim Yogaretreat "Her" in Wien am 18. Mai 2019.

Der Yogafrühling Gastein zählt zu den größten Yoga-Veranstaltungen Europas.

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Gewinnspiel: Yogafrühling Gastein

Gewinnen Sie 2 Nächte für 2 Personen in einem Partnerhotel der Yogatage Gastein.

Die Naturbadeanlage Mörbisch bietet den Besuchern viel Abwechslung.

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Gewinnspiel Erlebniswelt Seebad Mörbisch

Jetzt 1 Saisonkarte 2019 für das Seebad Mörbisch gewinnen!

Birnen-Brie-Bussi

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Salat: Birnen-Brie-Bussi

Rezept für einen frühlingshaften Salat aus dem Garten.

Wer in die Pedale tritt, füllt seine Lunge gleichmäßig mit Sauerstoff und stärkt die Atemmuskulatur.

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Radeln Sie sich schlank und fit

Beim Radfahren wird fast die gesamte Muskulatur trainiert, Fett bleibt auf der Strecke – ideal zum Abnehmen!

Der Ausblick vom Pyramidenkogel auf den Wörthersee.

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Gewinnspiel: Namaste am See

Wir verlosen 1 Yoga-Festival-Full-Package für 2 Personen.

Das macht Fitness mit dem Krebsrisiko

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Das macht Fitness mit dem Krebsrisiko

Eine neue Studie belegt abermals, wie wertvoll Fitness wirklich für die Gesundheit ist.

Avocado-Quesadillas mit Pilzen

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Avocado-Quesadillas mit Pilzen

Dieses Gericht aus Mexiko ist ein Hit auf jeder Party – und schmeckt auch als Hauptmahlzeit!

5 Tipps für mehr Bewegung im Alltag

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5 Tipps für mehr Bewegung im Alltag

Es muss nicht immer das Fitness-Center sein: So einfach bewegen Sie sich täglich mehr!

Gesunde Alternativen zu Chips

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Gesunde Alternativen zu Chips

Diese Snacks sind gesund und toll zum Knabbern!

Ein eiweißreicher Salat macht satt.

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Diät durchhalten? So klappt es!

Sie wollen ein paar Kilos leichter werden und kämpfen gegen die Verführung? So gewinnen Sie.

Matjes-Tartar mit Spargel und Mango

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Matjes-Tartar mit Spargel und Mango

So gut passt Spargel mit Fisch und der Exotik-Frucht zusammen!

4. Mai 2019: Dritter Pilates-Tag in Österreich

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4. Mai 2019: Dritter Pilates-Tag in Österreich

Der Pilates Verband Austria bietet am 4. Mai in ganz Österreich ein kostenloses Programm zum Kennenlernen der Methode an.

Blähbauch: Diese Lebensmittel sind tabu

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Blähbauch: Diese Lebensmittel sind tabu

Diese Tipps helfen schnell zu einem flachen Bauch!