Fitness & Food
Achtung: Pommes schaden dem Herz
Wie ungesund frittierte Lebensmittel sind, bestätigte eine neue Studie.
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Avocadoeis mit Keksboden
Mit diesem Dessert werden Sie Ihre Gäste garantiert verzaubern.
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Gesunde Gewohnheiten machen stark
Wer regelmäßig zur gleichen Zeit am Tag Sport treibt, ist sportlicher!
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Hühnchen-Salat mit Erdnüssen
Würzig und frisch schmeckt dieser proteinreiche Salat aus der vietnamesischen Küche.
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1 Glas Rotwein ist so effektiv wie Fitness-Center
Eine Studie der Universität Washington hat nachgewiesen, dass eine bestimmte Substanz im Rotwein das Abnehmen fördert.
Mit Schlaf – mehr Lust am Leben
Winterschlaf statt Winterblues
Weniger Helligkeit und ein zu wenig an Sonne schlägt im Winter aufs Gemüt. Diese Tipps helfen gegen Winterblues.
Mit Schlaf – mehr Lust am Leben
Stressmanagement? Brauch ich nicht – oder doch?
Stress kann die unterschiedlichsten Symptome, wie Schlafstörungen, Verspannungen und Kopf- und Rückenschmerzen aufweisen.
Mit Schlaf – mehr Lust am Leben
Schlafprobleme natürlich beheben
Was tun, um wieder gut schlafen zu können. Die besten, natürlichen Hausmittel für besseren Schlaf.
Mit Schlaf – mehr Lust am Leben
Topfit dank Schlaf
Top-Athleten wissen, dass sie rd. 7,5 Stunden Schlaf für ihre Leistungsfähigkeit benötigen, um für den Sport fit zu sein.
Mit Schlaf – mehr Lust am Leben
Welche Kräuter bei Schlafproblemen helfen
Nicht gegen alle Erkrankungen ist ein Kraut gewachsen. Aber es gibt bewährte Heilkräuter, die Schlafprobleme mildern.
Mit Schlaf – mehr Lust am Leben
Gesünder leben mit Schlaf
Unser Körper braucht ausreichend Schlaf, um sich zu regenerieren und das Immunsystem zu stärken.
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Fruchtige Erdbeer-Limonade
Dieser Drink ist schnell zubereitet und erfrischt an heißen Tagen.
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Vollkorn, Fisch, Nüsse, Gemüse und Salat bringen langes Leben
Die Klassiker der Ernährungsempfehlungen haben sich als vorteilhaft bestätigt.
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2-Tagesplan für Easy Detox
2 Tage entgiften tut Körper und Wohlbefinden gut! So geht's leicht.
Fitness & Food
Leitungswasser richtig nützen
Mit diesen Tipps holen Sie mehr aus dem Leitungswasser heraus.
Fitness & Food
Lebensmittel, die nicht in den Kühlschrank sollten
Wenn Sie wollen, dass diese Lebensmittel länger halten, sollten Sie bei Raumtemperatur gelagert werden.
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Ab ins Fitnesscenter! So klappt es mit der Motivation
Mit diesen Tipps bringen Sie Ihren Antrieb auf Touren.
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Das beste Essen bei Hitze
Bei hohen Temperaturen hat man selten großen Hunger. Das schmeckt trotzdem.
(e-media.at)
Fast frisch verliebt
(yachtrevue.at)
Erdbeer-Bananensorbet
(gusto.at)
Im neuen trend: Wie die Jungen die Wirtschaft verändern
(trend.at)
Die 100 besten Kinderserien der 80er-Jahre
(tv-media.at)
Der böse Tourist
(profil.at)
Niki Lauda ist tot
(autorevue.at)
Herzogin Kate wieder schwanger?
(news.at)
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Kennen Sie die schon? 5 gesunde Zucker-Alternativen
Zucker muss nicht immer ungesund sein. Das sind die Top 5!
Fitness & Food
"Französinnen denken nicht über Diäten nach!"
Was wir von den Figur-Tricks der Französinnen lernen können.
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Kleine Müslibecher "Crunchy Cups"
Diese Superfood-Cookies sind ein leichter, erfrischender Snack für das Schwimmbad.