Fitness & Food

Die besten Strategien gegen Zuckersucht

Zucker kann genauso süchtig machen wie Alkohol und Drogen. Das können Sie dagegen tun.

Snacks, die nicht müde machen

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Snacks, die nicht müde machen

Heißhunger im Büro? Wenn Sie das essen, bleiben Sie fit!

Dash Diät: Die beste Diät der Welt

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Dash Diät: Die beste Diät der Welt

Wir halten nicht viel von Diäten – aber die kann wirklich was!

Wunderdrink Selleriesaft

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Wunderdrink Selleriesaft

Aus diesen Gründen schwören Fitnessblogger jetzt auf Selleriesaft.

So erhöhen Sie den Proteingehalt jeder Mahlzeit

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So erhöhen Sie den Proteingehalt jeder Mahlzeit

Proteine helfen beim Muskelaufbau & Abnehmen.

Wie funktioniert die 24-Stunden-Diät?

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Wie funktioniert die 24-Stunden-Diät?

Ernährungsexperte und Buchautor Achim Sam gibt Antworten.

Kinderlos durch Pestizide?

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Kinderlos durch Pestizide?

Eine neue Studie hat die Auswirkungen von Pestiziden auf die Fruchtbarkeit untersucht.

Diese Wintergewürze machen schlank

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Diese Wintergewürze machen schlank

Wer seine Gerichte mit diesen Aromen verfeinert, unterstützt das Abnehmen.

Der Kekse-Klassiker: Vanillekipferl.

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Rezept für Vanillekipferl ohne weißen Zucker

So gut schmeckt der Kekse-Klassiker mit Zuckeralternative.

Den Weber Grill in Rot gibt es nur in limitierter Auflage.

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Gewinnspiel: Weber Grill

Wir verlosen den Weber Bestseller in limitiertem Rot.

Dieses Ofenhandschuh-Set gibt es zu gewinnen.

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Gewinnspiel: Ofenhandschuh-Set

Wir verlosen drei Sets von Tupperware.

Neues Superfood
Basilikumsamen

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Neues Superfood Basilikumsamen

Was das neue Superfood kann und wie Sie es verwenden.

Diese fünf Gewürzmischungen sind die perfekte Ergänzung zu jedem Gericht.

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Gewinnspiel: Sonnentor Küchenhelferlein

Wir verlosen ein Set mit fünf Gewürzmischungen.

So nehmen Sie über Weihnachten nicht zu

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So nehmen Sie über Weihnachten nicht zu

Mit diesen Tipps halten Sie trotz Schlemmen Ihr Gewicht!

Quinoa Pops

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Quinoa-Pops mit Curry-Mayonnaise

Haubenkoch Paul Ivić zeigt seine Winter-Kreationen.

Fiesta 3 in 1 Waffeleisen von Russell Hobbs

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Gewinnspiel: Waffeleisen

Wir verlosen zwei 3 in 1-Waffeleisen von Russell Hobbs.

Fandler Cuvee Set 2412

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Gewinnspiel: Cuvée-Set von Fandler

Wir verlosen drei Cuvée-Sets in Bio-Qualität der steirischen Ölmühle.

Wir verlosen zehn Jausenpakete von Handl Tyrol.

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Gewinnspiel: Jausenpaket

Wir verlosen zehn Geschenksets mit Tasche und "Kaminwurzerl leicht" von Handl Tyrol.

Matcha Tee-Set

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Gewinnspiel: Matcha Tee-Set

Wir verlosen ein Set von Demmers Teehaus.

Mit Ballaststoffen gegen Heißhunger

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Mit Ballaststoffen gegen Heißhunger

Werden Sie immer wieder von Heißhungerattacken überrascht? Ballaststoffe können helfen.

Zucker-Alternativen zu Weihnachten

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Zucker-Alternativen zu Weihnachten

Über genussvollen Zucker-Ersatz informiert ein kostenloses eBooklet.

So überstehen Sie die X-Mas-Schlemmerei

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So überstehen Sie die X-Mas-Schlemmerei

Ein Experte verrät, wie Sie sich innerhalb einer Woche wieder besser fühlen.