Fitness & Food

Richtig gemixt!

Smoothie-Maker oder Stabmixer – welcher ist besser für Smoothies geeignet? Das sollten Sie wissen, bevor Sie Ihren Smoothie zubereiten.

Kartoffeln statt Kreatin!

Fitness & Food

Kartoffeln statt Kreatin!

Brauche ich das wirklich? Die Wahrheit über Nahrungsergänzungsmittel.

Rezept für Gumbo (kreolischer Schmortopf)

Fitness & Food

Rezept für Gumbo (kreolischer Schmortopf)

Abnehmen und dem Körper etwas Gutes tun? Mit den Basenfasten-Rezepten von Elisabeth Fischer klappt's!

Rezept für Rote-Rüben-Suppe mit Cranberries

Fitness & Food

Rezept für Rote-Rüben-Suppe mit Cranberries

Abnehmen und dem Körper etwas Gutes tun? Mit den Basenfasten-Rezepten von Elisabeth Fischer klappt's!

Rezept für Grießbrei mit Nektarine und Erdbeersauce

Fitness & Food

Rezept für Grießbrei mit Nektarine und Erdbeersauce

Abnehmen und dem Körper etwas Gutes tun? Mit den Basenfasten-Rezepten von Elisabeth Fischer klappt's!

Vorsicht Restalkohol!

Fitness & Food

Vorsicht Restalkohol!

Hätten Sie gewusst, dass Bananen Alkohol enthalten? Eine Expertin verrät, in welchen Lebensmitteln Alkohol versteckt ist und ...

Eine warme Cremesuppe ist ideal in der kalten Jahreszeit.

Fitness & Food

Termintipp: Siemens cookingClass Winterküche

Profikoch Uli Helminger zeigt, wie Sie Ihren Speiseplan jetzt aufpeppen können. Unbedingt ausprobieren!

Brrrrr! Yoga macht man jetzt im Schnee

Fitness & Food

Brrrrr! Yoga macht man jetzt im Schnee

Ist das Ernst gemeint? Ja! Und sogar gesund. 6 Gründe, die dafür sprechen.

Warum tut sich auf der Waage nichts?

Fitness & Food

Warum tut sich auf der Waage nichts?

Das sind die 8 größten Abnehm-Fehler.

Leichter ins neue Jahr in drei Tagen

Fitness & Food

Leichter ins neue Jahr in drei Tagen

Dritter und letzter Tag des Schlank-Programms

Leichter ins neue Jahr in drei Tagen

Fitness & Food

Leichter ins neue Jahr in drei Tagen

Ihr gesundes Ernährungs-Programm für Tag 2.

Leichter ins neue Jahr in drei Tagen

Fitness & Food

Leichter ins neue Jahr in drei Tagen

Sport und gesund essen: Ihr Programm für Tag 1.

 Rezept für Lachstartare

Fitness & Food

Rezept für Lachstartare

Noch keine Idee für Ihre Weihnachts-Vorspeise? Hier ein schlankes Rezept!

Hühnchen lässt sich im Dampfgarer rasch zubereiten.

Fitness & Food

Ruck-Zuck-Huhn mit knackigem Gemüse

Leicht umzusetzendes, köstliches Gericht aus dem Dampfgarer.

Rezept für Topfen-Soufflé

Fitness & Food

Rezept für Topfen-Soufflé

Noch keine Idee für Ihr Weihnachts-Dessert? Hier ein schlankes Rezept!

Die Ingwer-Notfall-Apotheke

Fitness & Food

Die Ingwer-Notfall-Apotheke

Diese Ingwer-Hausmittel helfen gegen Winter-Leiden.

Adventkalender 22. Dezember

Fitness & Food

Adventkalender 22. Dezember

Wohlfühltipp des Tages.

Pita Pan ist der passende Burger zum Kinderhit Peter Pan.

Fitness & Food

Rezept-Video: Burger Pita Pan

Der passende Burger für den Videoabend.

Adventkalender 20. Dezember

Fitness & Food

Adventkalender 20. Dezember

Wohlfühltipp des Tages.

Spice it Up!

Fitness & Food

Spice it Up!

Diese Winter-Gewürze sollten in keinem Rezept mehr fehlen!

Keine Diät an Weihnachten!

Fitness & Food

Keine Diät an Weihnachten!

Ohne Verzicht, dennoch schlank durch die Fest-Tage – so geht’s!

Zwiebel-Kürbis-Flammkuchen kommt ganz ohne Käse aus.

Fitness & Food

Rezept für Zwiebel-Kürbis-Kuchen

Rezept und Video mit Schritt für Schritt-Anleitung.

Im Spinningraum warten 21 Bikes.

Fitness & Food

Neues Boutique Dance-Cycling Studio in Wien

Keine Lust auf 08/15 Fitnessstunden? Wie wäre es mit Dance-Cycling?