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Fitness & Food

Diese Sportarten verbrauchen am meisten Kalorien

Eine britische Studie zeigt die effektivsten Sportarten um abzunehmen.

Die ersten Tipps für die neue Grillsaison

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Die ersten Tipps für die neue Grillsaison

Diese Profi-Tipps bringen das beste Geschmackserlebnis im Freien!

Diese Nahrungsmittel sollten Frauen öfter essen

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Diese Nahrungsmittel sollten Frauen öfter essen

Abwechslungsreich, gesund und lecker: Diese Lebensmittel tun Frauen richtig gut!

Fabios

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Fabios Bar: Dolce Vita in Wien

Für Sie getestet: Endlich gibt es eine Bar wie in Mailand

Das passiert bei Alkoholverzicht

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Das passiert bei Alkoholverzicht

Alkoholabstinenz zahlt sich aus – das sind die Gründe!

Fit in den Frühling: go4health-Challenge

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Fit in den Frühling: go4health-Challenge

Am 21.3. startet eine abwechslungsreiche Challenge für alle, die lustvoll fitter werden wollen.

Grüner Tee macht schlank

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Grüner Tee macht schlank

Die Inhaltsstoffe fördern Stoffwechsel und das Wachstum von nützlichen Bakterien im Darm.

Veganes Pad Thai

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Veganes Pad Thai

Dieser leckere Thai-Klassiker ist ganz einfach zuhause gemacht.

Gemüse hilft zu einem gesunden Gewicht

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Gemüse hilft zu einem gesunden Gewicht

Wissenschaftler aus Australien untersuchten den Zusammenhang zwischen Gemüse essen und Körpergewicht.

Besser als ihr Ruf: Diese Lebensmittel sind gesund!

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Besser als ihr Ruf: Diese Lebensmittel sind gesund!

Von diesen Lebensmitteln und Getränken dürfen wir ruhig ein wenig mehr zu uns nehmen.

Mischbrot mit Roggen

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Brotbacken macht glücklich

Brotbacken ist ein sinnliches Erlebnis mit höchst meditativem Charakter. Probieren Sie es aus.

Wer beim Arbeiten steht, lebt gesünder

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Wer beim Arbeiten steht, lebt gesünder

Eine kanadische Studie zeigt, welche Effekte aktive Arbeitsplätze auf die Gesundheit haben.

Zuckerarmes Ketchup selber machen

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Zuckerarmes Ketchup selber machen

So können Sie die gesunde Variante des Ketchup einfach selbst herstellen.

Intervallfasten: Schlank durch zeitversetztes Essen

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Intervallfasten: Schlank durch zeitversetztes Essen

Fasten nur für einige Stunden? So funktioniert es.

Chicken Tikka Masala mit Kichererbsen

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Chicken Tikka Masala mit Kichererbsen

Protein-Boost: Das beliebte indische Currygericht schmeckt noch besser mit Kichererbsen.

Lebensmittel für Männer: Das sollte er essen!

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Lebensmittel für Männer: Das sollte er essen!

Um den Körper in Schuss halten, sollte Mann diese Nahrungsmittel jede Woche essen.

Die 5 wichtigsten After-Workout-Regeln

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Die 5 wichtigsten After-Workout-Regeln

Vergessen Sie nicht das Selfcare-Programm nach dem Training! Auf diese Steps kommt es an.

Lebensmittel richtig lagern

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Lebensmittel richtig lagern

Vor allem im Kühlschrank kommt es auf die richtige Platzierung an.

Das passiert, wenn Sie mehr Eier essen

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Das passiert, wenn Sie mehr Eier essen

Regelmäßig Eier zu essen, wirkt sich auf Gesundheit und Aussehen aus.

Kinderessen im Restaurant ungesünder als Fast Food

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Kinderessen im Restaurant ungesünder als Fast Food

Deutsche Forscher bestätigen: Pumuckl, Pinocchio & Co. sind gesundheitlich bedenklich.

Physiologisches Alter definiert Lebenserwartung

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Physiologisches Alter definiert Lebenserwartung

US-Wissenschaftler haben eine Formel zur Berechnung entwickelt.

Gewinnspiel: Tickets für Yogacon und Mantra Tribe

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Gewinnspiel: Tickets für Yogacon und Mantra Tribe

Wir verlosen 1x2 Tickets für die Yogacon und 5x1 Ticket für das Mantra Tribe Konzert in Linz.