Abnehmen mit der 80/20-Regel
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Wer abnehmen will, muss auf Fast Food und Süßigkeiten nicht verzichten.
Diäten machen keinen Spaß, weil man ohnehin nur Salat essen darf? Mit der 80/20-Regel ändert sich das, denn man muss auf nichts verzichten! Wie sie funktioniert, thematisiert das Video.
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Die richtige Aufteilung von gesundem Essen und Schlemmereien machen es möglich, genussvoll Gewicht zu verlieren bzw. nicht zuzunehmen.