5 Alternativen zu Kaffee, die wach machen

Es muss nicht immer das Koffein-Getränk sein: So werden Sie auch ohne Kaffee munter.

Aus Studien ist bekannt, dass bis zu vier Tassen Kaffee pro Tag die Gesundheit stärken können. Doch nicht jeder ist ein Fan des aufputschenden Koffein-Getränks. Hier sind fünf Alternativen zu Kaffee, die munter machen und zum Teil durchaus ihre Vorteile haben:

1. Grüner Tee

Er enthält ebenso wie Kaffee drei bis fünf Prozent Koffein, das allerdings langsamer wirkt.

2. Schwarzer Tee

Enthält Teein, das länger wach hält.

3. Scharfe Lebensmittel

Sie wirken anregend und machen wach - zum Beispiel Ingwer-Zitronen-Tee.

4. Traubenzucker

Traubenzucker kann fit machen, aber nur kurzfristig!

5. Guarana

Guarana enthält mehr Koffein als Kaffee und hilft somit zum schnellen Frische-Kick!