Blähbauch: Diese Lebensmittel sollten Sie vermeiden

Blähbauch: Diese Lebensmittel sollten Sie vermeiden

Diese Tipps helfen schnell zu einem flachen Bauch!

Nicht immer ist eine Gewichtszunahme die Ursache für einen sogenannten "dicken Bauch": Bestimmte Lebensmittel verursachen Blähungen und wirken sich somit nicht nur negativ auf das Wohlbefinden aus – sie können auch dafür verantwortlich sein, dass die Kleidung plötzlich nicht mehr richtig passt. Diese Lebensmittel sollten Sie in Maßen essen, wenn Sie Blähungen vermeiden möchten:

Blähungen sind für viele Menschen ein echtes Tabuthema. Gänzlich vermeiden lässt sich die Gasbildung nicht – doch mit ein paar einfachen Tricks kann man ihr zumindest entgegenwirken.