Experten bestätigen: DASH-Diät ist die beste
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Die Senkung des Blutdrucks steht im Zentrum dieser Ernährungsform.
Das US-Nachrichtenmagazin U.S. News & World Report befragte Gesundheitsexperten nach den besten Diäten und das Ergebnis ist: Unter 38 Diäten ist die DASH-Diät, die eigentlich keine Diät, sondern eine spezielle Ernährungsform ist, am effizientesten und gesündesten. Mehr dazu erfahren Sie im Video:
Sie wollen ganz ohne Hungern und lästigem Jojo-Effekt abnehmen? Dann ist die DASH-Diät genau das Richtige für Sie. Im Video verraten wir, wieso das Ernährungsprogramm so erfolgreich ist.
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