Gesunde Öle für die Sommer-Küche
Im Sommer wollen wir frische Salate, Grill-Gemüse, leichte Fisch- und Fleischgerichte. Noch gesünder werden Sommer-Gerichte durch die richtigen Öle – doch welches Öl eignet sich am besten zum Braten, Kochen und Backen? Wie mache ich meinen Salat zum Omega-3- Lieferanten? Wir haben zusammengefasst, was in den verschiedenen Ölen steckt und wie Sie diese richtig verwenden.