Grippe vorbeugen mit diesen Lebensmitteln

Grippe vorbeugen mit diesen Lebensmitteln

Jetzt ist die beste Zeit, das Immunsystem gegen Grippeviren fit zu machen. Diese Lebensmittel helfen dabei!

Während wir vor kurzem noch im Pool geplanscht und den Sommer genossen haben, steht nun der Herbst vor der Türe – und mit ihm das Risiko, sich mit Grippeviren anzustecken.
Doch wer jetzt seine Ernährung auf Lebensmittel für eine stärkere Immunabwehr ausrichtet, hat gute Chancen, selbst bei frostigen Temperaturen gesund zu bleiben. Das sollten Sie jetzt vor allem zu sich nehmen:

Der Sommer neigt sich dem Ende zu, bald haben der Herbst und die Kälte Deutschland fest im Griff. Es ist Zeit sich darauf vorzubereiten - und zwar mit dem richtigen Essen.