Die 10 größten Kalorienfallen bei Obst und Gemüse

Die 10 größten Kalorienfallen bei Obst und Gemüse

Obst und Gemüse macht schlank? Nicht alle Sorten sind geeignet – darauf sollten Sie verzichten, wenn Sie abnehmen wollen.

Gemüse und Obst helfen beim Abnehmen und ein gesundes Gewicht zu halten. Studien zufolge ist es für Abnehmfreudige auch besonders hilfreich, ganze Früchte als Zwischenmahlzeit zu sich zu nehmen.
Allerdings gibt es Sorten, von denen Ernährungsberater abraten, wenn man schlank bleiben oder Kilos verlieren möchte, bei diesen hingegen lohnt es sich, zuzugreifen! Das sind die 10 größten Kalorienfallen bei Obst und Gemüse:

Wer Gewicht verlieren will, setzt gern auf Obst und Gemüse. Doch nicht alle Sorten eignen sich zum Abnehmen.