Lebensmittel für Männer: Das sollte ER einmal pro Woche essen!
Um seinen Körper optimal in Schuss halten, sollte mann diese Nahrungsmittel mindestens wöchentlich zu sich nehmen.
Viele Männer nehmen es mit ihrer Gesundheit nicht so genau. Insbesondere beim Gang zu Vorsorgeuntersuchungen besteht Nachholbedarf: Laut einer Gfk-Umfrage drückt sich fast jeder zweite Mann davor, regelmäßig zum Arzt zu gehen, während bei Frauen nur etwa ein Drittel in dieser Hinsicht nachlässig ist.
Dabei glauben laut einer weiteren Studie 84 Prozent der Österreicher, dass gesunde Ernährung zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Fitness verhilft (Quelle: Marketagent.com). Zwischen Männern und Frauen gibt es dabei kaum Unterschiede. Doch wie sieht es in der Praxis aus? Sehen Sie, welche Lebensmittel gerade für die Männergesundheit regelmäßig auf den Tisch kommen sollten, um Gesundheit und Wohlbefinden optimal zu unterstützen:
Das gesunde Ernährung zu einem besserem Wohlbefinden führt, ist kein Geheimnis. Um seinen Körper optimal in Schuss halten sollte man diese Lebensmittel mindestens einmal in der Woche zu sich nehmen.