Die 5 besten Lebensmittel mit Vitamin D

Die 5 besten Lebensmittel mit Vitamin D

Bevor es mit dem Frühling richtig losgeht, füllen wir nochmal die Reserven für das Sonnenvitamin auf!

Normalerweise produziert unser Körper Vitamin D mit Hilfe der Sonne - gerade in den dunklen Wintermonaten kann das allerdings schwer werden. Diese 5 Lebensmittel haben die höchsten Vitamin-D-Gehalte.