Loslassen im Frühling

Unsere LeserInnen erhalten 30 Prozent Rabatt auf die nächste Lust aufs Fasten-Reise. Am 8. April geht's los!

Fasten hat wissenschaftlich erwiesen viele Vorteile auf Körper und Psyche: Durch den bewussten Verzicht wird der Körper und das Verdauungssystem einmal auf Null gesetzt und Entgiftungs- und Zellerneuerungsprozesse kommen durch die sogenannte Autophagie in Gang. Fasten ist auch ein Jungbrunnen, und es unterstützt auch auf seelischer Ebene beim Loslassen und Neubeginnen.

Die Expertenplattform Lust aufs Fasten führt Sie professionell durch eine neuntägige Fastenreise, die Sie bequem von zuhause aus durchführen können. Diese Fastenerfahrung ist auch für EinsteigerInnen geeignet!

Die neuntägige Fastenreise unterteilt sich in drei Abschnitte:

• Zwei Aufbautage, in denen der Körper langsam an das Fasten gewöhnt wird
• Fünf Fastentage nach der Methode Buchinger/Lützner
• Zwei Entlastungstage, um den Körper wieder an die normale Nahrungszufuhr zu gewöhnen

Alle Inhalte für diese neun Tage werden von einem dreiköpfigen Team aus ExpertInnen zur Verfügung gestellt. Fastencoach Barbara Ebner, Fitnesstrainerin Valentina Plach sowie Mentalcoach Jakob Horvat begleiten die TeilnehmerInnen auf der gemeinsamen Fastenreise. Dabei stellt jeder Coach Übungen & Tipps zu seinem Spezialgebiet zur Verfügung.

Rabatt für unsere LeserInnen

Als besonderes Goodie erhalten Lust aufs LEBEN-Leserinnen bei ihrer Buchung 30 Prozent Rabatt auf die drei Packages. Nähere Infos und den Buchungslink finden Sie hier: https://www.lustaufsfasten.at/ Rabattcode: Leben30

Mehr Informationen für einen leichten und genussvollen Frühling lesen Sie in der neuen Ausgabe des Lust aufs LEBEN-Magazins!