Lust auf eine digitale Fastenreise?

Die neue Online-Plattform lustaufsfasten.at begleitet Sie beim Loslassen. Es ist einfacher als Sie denken und Sie können dabei nur gewinnen: ein leichteres Leben.

Fasten ist jetzt der der perfekte Frühjahrsputz für den Körper, gilt als Jungbrunnen und bietet die Chance für viele neue spirituelle Erkenntnisse und für die eigene Lebensgestaltung. Es ist als Teil eines ganzheitlichen Lebenskonzeptes die Basis für eine optimale Gesundheits- und Altersprävention für Körper, Geist und Seele.

Auf dem neuen Online-Portal Lust aufs Fasten (www.lustaufsfasten.at) begleiten Sie Experten auf einer spannenden Reise zu Ihrem persönlichen Mittelpunkt – zu sich selbst.

Zurück zum Wesentlichen

Die ExpertInnen von lustaufsfasten.at nehmen Sie mit auf eine neuntägige Fastenreise – ganz bequem und von zuhause aus. Bei dieser Reise können Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren, in Körper, Geist und Seele hinein spüren und sowohl psychisch als auch körperlich loslassen. Für die Fastenreise müssen Sie sich keinen Urlaub nehmen, die können diese auch in Ihren Alltag integrieren. Optimal ist es, wenn Sie täglich Zeitfenster für sich selbst, für Reflexion und Ruhe schaffen können.

Start in ein neues Leben

Das Ergebnis ist mehr Leichtigkeit, ein besseres Körperbewusstsein und mehr Achtsamkeit und Kraft im Alltag. "Damit man die Fülle des Lebens so richtig genießen kann, braucht es manchmal auch die Reduktion und Stille", sagt die ärztlich geprüfte Fastenleiterin Barbara Ebner, die Lust aufs Fasten gegründet hat. Durch das Fasten gebe man sich selbst und dem Körper die Chance, Altes loszulassen und auf allen Ebenen den "Reset-Knopf" zu drücken. Als Nebeneffekt lassen sich auch einige Kilos verlieren – doch das Abnehmen sollte bei dieser ganzheitlichen Erfahrung nicht im Vordergrund stehen.

Neun Tage begleitet fasten und loslassen

Die digitale Fastenreise bringt tägliche Inputs für Ernährung, Bewegung und Entspannung. Sie ist unterteilt in einen Vorbereitungstag, einen Entlastungstag zur Einstimmung für Körper und Seele, sechs Fastentage und zwei Aufbautage, an denen die Ernährung langsam wieder in den Alltag zurückgeführt wird.

Jeder Tag der neuntägigen Fastenreise steht unter einem besonderen Motto und wird mit Live-Sessions und Inhalten der FastenexpertInnen begleitet:

Tag 1: "Neugier" - Vorbereitungstag
Tag 2: "Entschleunigung" – Entlastungstag
Tag 3: "Aufbruch" – erster Fastentag
Tag 4: "Umstellung" – zweiter Fastentag
Tag 5: "Verwöhnung" – dritter Fastentag
Tag 6: "Neue Kraft" – vierter Fastentag
Tag 7: "Loslassen" – fünfter und letzter Fastentag
Tag 8: "Freude" – erster Aufbautag
Tag 9: "Neue Wege" - zweiter Aufbautag

Vorweg bekommt jeder Teilnehmer der Online-Fastenreise der Complete Luxury-Version (weitere Packages siehe unten) einen persönlichen Fastenreisekoffer mit der Post geschickt. Darin enthalten sind alle Utensilien, die auf der Reise gebraucht werden.

Start am 17. Februar

Die erste Fastenreise beginnt am Aschermittwoch – am 17. Februar. Weitere Termine stehen bereits fest:

- 17.02.2021
- 18.03.2021
- 21.04.2021
- 19.05.2021


Folgende Packages können Sie buchen:

- Online Only Package: 99,00 Euro
- Fasten-Reisekoffer Complete: 159,00 Euro
- Fasten-Reisekoffer Luxury: 199,00 Euro

Alle weiteren Infos auf lustaufsfasten.at