Mit Plyometrics zur Traumfigur
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Mit diesem Fitnesstrend kommen Sie Ihrem Wunschbody in großen Sprüngen näher.
Ist Ihnen das gewohnte Training zu wenig effektiv? Dann probieren Sie doch einmal Plyometrics! So kompliziert der Name klingt, so einfach ist das Prinzip: Im Wesentlichen geht es nur ums Springen.
Das neue Trainingskonzept ist nicht sowohl als Alternative zum Standard-Workout oder als Ergänzung zum Ausdauertraining hochwirksam. Wie es funktioniert, erfahren Sie im Video:
Noch schnell fit für den Strand werden? Kein Problem mit Plyometrics! Dieses Training ist nicht nur super abwechslungsreich, sondern auch sehr effektiv.
© Video: Glomex