8 Snacks mit weniger als 100 Kalorien

8 Snacks mit weniger als 100 Kalorien

Sie haben Hunger und wollen nicht sündigen? Mit diesen Häppchen kein Problem.

1. Gekochtes Ei mit 1/4 Paprika

Ein hart gekochtes Ei punktet mit hochwertigen Proteinen und bringt es gerade einmal auf 80 Kalorien. Dazu ein Viertel Paprika – macht zusammen 100 Kalorien.

2. Tomatensuppe

Ein Teller Tomatensuppe füllt den Magen und hat nicht mehr als 75 Kalorien.

3. Thunfisch

Wer vom Thunfisch aus der Dose das Öl abwäscht, bucht bei 70 Gramm gerade einmal 95 Kalorien auf das Tageskonto auf.

4. Frischkäse mit Nüssen

Ein halber Becher Frischkäse mit wenig Fett ist lecker und macht zusammen mit 8 Cashewnüssen auch schnell satt. 94 Kalorien nehmen Sie damit auf.

5. Cocktailtomaten mit Mozzarella

Richten Sie eine Portion von 200 Gramm Cocktailtomaten mit zwei Scheiben Light-Mozzarella und Basilikum an. Macht 90 Kalorien.

6. Erdbeeren mit Joghurt

100 Gramm süße Erdbeeren zusammen mit 100 Gramm magerem Naturjoghurt ergeben eine leckere Zwischenmahlzeit mit nur 82 Kalorien.

7. Knäcke mit Topfen

Zwei Scheiben Knäckebrot mit Magertopfen bestrichen und Schnittlauch obendrauf: 78 Kalorien sind verbucht.

8. Banane mit Apfel

Eine halbe Banane zusammen mit einem halben Apfel bringen volle Power und Vitamine, haben aber nur 91 Kalorien.