So einfach verbrennen Sie im Alltag Kalorien

So einfach verbrennen Sie im Alltag Kalorien

Keine Zeit fürs Fitness-Center? Macht nichts: Damit nehmen Sie im Alltag ab!

Wer es einmal nicht ins Fitness-Center schafft, kann sich auch zwischendurch "sportlich" betätigen - und dabei mitunter ziemlich viele Kalorien verbrennen. Hätten Sie gedacht, dass Sie während des Staubsaugens in 30 Minuten 90 Kalorien verbrauchen? Da macht die Hausarbeit doch gleich wieder Spaß! Aber sehen Sie selbst, wo Sie sonst noch abnehmen können:

Wer auf einfachem Wege Kalorien verbrennen möchte, muss dafür nicht zwingend ins Fitnessstudio rennen. Das geht nämlich auch zu Hause.