So vermeiden Sie die größten Lauffehler

So vermeiden Sie die größten Lauffehler

Richtiges Laufen will gelernt sein. Hier ist Ihr Crash-Kurs!

Es ist die Lieblingssportart der Österreicher: Joggen. Kein Wunder: laufen eignet sich perfekt dazu, um zwischendurch mal Sport zu machen. Man kann von fast überall loslaufen, und spezielle Geräte braucht man dazu auch nicht. Nur leider machen viele von uns beim Joggen Fehler, die auch gesundheitliche Folgen haben können. Aktiv-Coach Verena Hoflehner klärt auf: Das sind die gängigsten Laufsünden.