WOMAN Balance ›

So klappt der Wiedereinstieg in das Lauftraining

veröffentlicht am 9. 4. 2018 von Susanne Prosser

So starten Sie nach dem Winter los, ohne sich zu verletzen.

Kaum ist der Frühling da, schnüren viele Jogger nach der Winterpause die Laufschuhe. Doch der Wiedereinstieg birgt auch ein hohes Verletzungsrisiko - so klappt's ohne Blessuren!