7 Sportarten, die Spaß machen und sich nicht wie Sport anfühlen

Mit der besten Freundin am Eislaufplatz ein paar flotte Runden drehen und einander dabei den neuesten Klatsch berichten: Eine winterliche Freizeitbeschäftigung, bei der man gar nicht daran denkt, dass sie Sport ist! Je kalter es draußen ist, desto mehr Kalorien verbrennt der Körper beim Eislaufen auch unabhängig von der Bewegung.

Der wohl heißeste Trend aus der Dance Industry: Beim Heels Dance tanzen Sie leicht begkleidet in High Heels zu R'n'B-Sounds im Style von J-Lo und Beyoncé. Definitv ein großer Boost für das weibliche Selbstvertrauen und ein sexy Körpergefühl!

In der warmen und heißen Saison können wir auch wieder die Boote besteigen: Rudern macht uns schon im Frühjahr fit und das Tretbootfahren ist dem Sommer vorbehalten. Beides ist der perfekt-verdeckte Sport am Wochenende - am besten mit Freunden oder der Familie.

Ob zuhause im Wohnzimmer als Mini-Variante, in der größeren Ausführung im eigenen Garten oder als Funpark in speziellen Trampolinhallen: Trampolinspringen macht unendlich viel Spaß, sorgt für reichlich Glückshormone, ist ziemlich anstrengend und kann definitiv als Sport gesehen werden, der gefühlt keiner ist. Als Alternative bietet sich übrigens Luftburg-Springen an!

So einfach geht Auspowern: Man nehme einen Fußball und eine Horde Kinder und begebe sich auf eine Wiese. Klappt übrigens auch mit jeder Art von anderen Ball- oder Kinderpartyspielen wie Völkerball, Versteinern, Sesseltanz uvm.

Der Frühling steht ins Haus und somit auch die nächste Wandersaison! Leichtes Wandern ist mit einem Ausflug gleichzusetzen, der die Kondition ganz schön fordern kann! Achten Sie unbedingt auf richtiges Schuhwerk und Ausrüstung!

Einfacher geht's nicht - schweißtreibend wird es trotzdem: Einfach die Lieblingssongs zuhause auflegen und wild dazu abtanzen. Inspiration dazu gibt es übrigens auf TikTok, zum Beispiel zum "Shuffle Dance"!