Täglich laufen gehen? Keine gute Idee!
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Tägliches Ausdauertraining setzt den Körper unter Stress – mit Folgen, sagen Experten.
Es ist zwar wichtig, jeden Tag in Bewegung zu sein – Experten warnen jedoch jetzt vor täglichem Ausdauertraining. Hier sind 4 Gründe, weshalb Sie nicht jeden Tag laufen gehen sollten!
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