5 Tipps gegen das Nachmittagstief

5 Tipps gegen das Nachmittagstief

Müdigkeit nach Mittag hemmt Produktivität und Energie. Diese Verhaltens-Strategien helfen.

Oft vergessen wir im Joballtag, einmal richtig tief durchzuatmen. Wie die bewusste Sauerstoffzufuhr und andere Tricks helfen, bei Müdigkeit nach Mittag schnell wieder in Schwung zu kommen, erfahren Sie im Video:

Nach der Mittagspause wollen Sie einfach nur noch ins Bett fallen und zwei Stunden schlafen? Wir verraten, was wirklich gegen das Nachmittagstief hilft - ganz ohne Kaffee oder Süßigkeiten!