Wie gesund ist Sport im Winter?

Wie gesund ist Sport im Winter?

Laufen, Radfahren und mehr im Freien: Wann macht es Sinn?

Mit dem Winter kommen auch Dunkelheit, Kälte und Antriebslosigkeit. Viele Menschen reduzieren deshalb ihr Training im Freien. Aber ist Sport in der Kälte sinnvoll oder wirklich ein Gesundheitsrisiko?