Wunderdrink Selleriesaft

Wunderdrink Selleriesaft

Aus diesen Gründen schwören Fitnessblogger jetzt auf Selleriesaft.

Sellerie gilt schon lange als wirkungsvolle Heilpflanze – so wird das grüne Gemüse in der TCM gegen einen zu hohen Blutdruck eingesetzt und im Ayurveda gegen Verdauungsbeschwerden. Jetzt kommt die Stange auch als Wohlfühl- und Beautywunder groß raus.
Schließlich hat Sellerie vor allem durch seine vielen sekundären Pflanzenstoffe wie Phenolsäuren, Flavonoide und Phytosterine eine starke antioxidative Wirkung, was den Körper vor freien Radikalen schützt. Damit wirkt Sellerie vorbeugend gegen Zell- und Gewebeschäden, die unter anderem zu Herzkreislauf-Erkrankungen aber auch zu Krebs führen können. Die Haut wird damit vor zu schnellen Alterungsprozessen geschützt. Somit ist Sellerie auch ein natürliches Anti-Ageing-Mittel. 

Hilfe beim Abnehmen

Auch wer Kilos verlieren will, ist gut beraten, Selleriesaft zu trinken. Der Saft entwässert den Körper, macht satt und hat mit nur 16 Kalorien pro 100 Gramm ein echter Schlankmacher.
Außerdem ist der Power-Juice voll mit Vitaminen und Spurenelementen – darunter die Vitamine B1, B2, B12, C und E sowie Mineralien wie Calcium, Eisen oder Kalium. Das tut Haut und Haaren gut!

Selleriesaft: Zubereitung

So können Sie den Wunderdrink ganz einfach selbst herstellen: Selleriestangen putzen und in kleine Stücke schneiden und durch den Entsafter pressen. Wer will, kann Karotten, Äpfel oder Ananas dazu mixen – und schmecken lassen!