Spirit & Soul

Wie Sie als Single im Lockdown stärker werden können

Beziehungs- und Dating-Coach Dominik Borde erzählt, wie Singles die momentane Situation erleben und was sie jetzt tun können, um über sich selbst hinauszuwachsen.

Video: Blick in die aktuelle Ausgabe

Video: Menschen Hinter dem MAGAZIN

Die neue Ausgabe ist da

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Die neue Ausgabe ist da

Erfahren Sie viele Strategien für ein großartiges 2022

Was die Krise jetzt mit unseren Kindern macht

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Was die Krise jetzt mit unseren Kindern macht

Experten schlagen Alarm, denn psychische Krankheiten sowie die Suizidgefährdung unter Kindern und Jugendlichen ist erneut ...

Gestresst? Machen Sie das, um ruhiger zu sein

Spirit & Soul

Gestresst? Machen Sie das, um ruhiger zu sein

Zeitmanagement-Guru Lothar Seiwert hat einen einfachen Trick, um entspannter durchs Leben zu gehen.

Welcher Hund passt zu mir – sieben Tipps für den richtigen Begleiter

Spirit & Soul

Welcher Hund passt zu mir – sieben Tipps für den richtigen Begleiter

Ob groß oder klein, sportlich fordernd oder eher ein Hund zum Kuscheln auf der Couch, nicht jeder Hund passt zum potentiellen ...

Resilienz stärken: Wie geht das?

Spirit & Soul

Resilienz stärken: Wie geht das?

Wenn wir die Situation nicht ändern können, so können wir immer uns verändern. So können Sie Ihre psychische Widerstandskraft ...

Wie Sie aufhören, sich dauernd zu entschuldigen

Spirit & Soul

Wie Sie aufhören, sich dauernd zu entschuldigen

Wenn Frauen ständig mit Schuldgefühlen kämpfen ist es Zeit, mit unnötigen Entschuldigungen aufzuhören.

Wie kann ich am besten Manifestieren?

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Wie kann ich am besten Manifestieren?

Durch Visualisierung und der Kraft der Gedanken können wir neue Ziele erreichen. Vorausgesetzt, wenn wir dann auch ...

Strategien gegen Corona-Blues

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Strategien gegen Corona-Blues

Das Wetter wird trüber und die Stimmung im Land könnte besser sein. Also dann: Ab in die eigene Kraft! Wir haben zehn ...

Weniger Konsum: Wie geht das?

Spirit & Soul

Weniger Konsum: Wie geht das?

Unnötiger Kosum belastet nicht nur die Geldbörse, sondern auch den Planeten. Und: Er macht zwar süchtig, aber nicht glücklich. ...

Wie Sie aufhören, gegen sich selbst zu kämpfen

Spirit & Soul

Wie Sie aufhören, gegen sich selbst zu kämpfen

Wer sie Angst vor Verurteilung und die Angst, nicht genug zu sein, überwindet, öffnet die Tür zu seinem Potenzial.

Ab wann wird Alkohol bedenklich?

Spirit & Soul

Ab wann wird Alkohol bedenklich?

Psychotherapeut Clemens Hrobsky spricht im Interview darüber, wann der Alkoholgenuss zur Sucht wird.

Wie kann ich mir selbst Sicherheit geben?

Spirit & Soul

Wie kann ich mir selbst Sicherheit geben?

Viele Menschen suchen im Außen, was sie sich selbst nicht geben können. Ein neues Buch zeigt Lösungswege zur Selbstliebe auf.

Leben verändern: So starten Sie neu

Spirit & Soul

Leben verändern: So starten Sie neu

Wie Sie aus alten Mustern herauskommen und die Veränderung verwirklichen, die Sie jetzt brauchen.

10 Wege zu mehr Achtsamkeit, um erfüllter zu leben

Spirit & Soul

10 Wege zu mehr Achtsamkeit, um erfüllter zu leben

Stress, Burnout, Unzufriedenheit und Depressionen entstehen, wenn wir nicht mehr fühlen.

Hochsensibel stark

Spirit & Soul

Hochsensibel stark

Empathische Menschen nehmen die Welt anders wahr. Wie Sie diese Gabe richtig einsetzen und entwickeln, zeigt ein neues Buch.

Immer noch ein Traum - der eigene Landwirtschaftsbetrieb.

Spirit & Soul

Felder, Wiesen, Ackerland – eine Investition in die Zukunft

10 gute Gründe, das Alleinsein zu lieben

Spirit & Soul

10 gute Gründe, das Alleinsein zu lieben

Das Image des Alleinseins ist nicht gerade das beste. Doch wer gut mit sich selbst sein kann, kann das genießen.

Als Frau nicht mehr zur Verfügung stehen

Spirit & Soul

Als Frau nicht mehr zur Verfügung stehen

Soziologin Franziska Schutzbach schreibt in ihrem neuen Buch über die dringende Notwendigkeit, die Ausbeutung von Frauen zu ...

5 Dinge, die unsere Wahrnehmung beeinflussen

Spirit & Soul

5 Dinge, die unsere Wahrnehmung beeinflussen

Achtung, tricky: Auf diese Weise führen wir uns oft selbst in die Irre.