Spirit & Soul

5 Wege, die Beziehung alleine ohne Ihren Partner zu verbessern

Diese Beziehung können Sie ganz alleine tun, damit die Beziehung mit Ihrem Partner besser wird.

5 Wege, die Gedanken zu beruhigen

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5 Wege, die Gedanken zu beruhigen

Fühlen Sie sich oft nervös und aufgebracht? Auf diese 5 Arten finden Sie wieder zurück auf die Spur.

5 Momente, die gleich Lebensfreude bringen

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5 Momente, die gleich Lebensfreude bringen

Momente der Freude können wir uns immer und überall verschaffen. Hier sind 5 Ideen.

7 wundervolle Dinge, die beim Facebook-Detox passieren

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7 wundervolle Dinge, die beim Facebook-Detox passieren

Darum sollten Sie die Fastenzeit nutzen, den Web-Konsum zu reduzieren.

5 Wege, eine positive Lebenseinstellung zu finden

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5 Wege, eine positive Lebenseinstellung zu finden

Optimisten profitieren am meisten vom Leben – mit dieser Einstellung.

Ist er Mr. Wrong?

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An diesen 7 Anzeichen erkennen Sie, dass er womöglich der Falsche ist.

Love-Coaching: 5 Tipps für gute Organisation im Alltag

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Wie das leidige Thema „Organisation“ mit Ihrem Schatz am besten klappt.

8 Strategien für empathische Menschen

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Wie einfühlsame Menschen am besten mit ihrer Gabe umgehen.

Langzeit-Studie: Was uns glücklich macht

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Eine Langzeitstudie der Harvard-Universität zeigt erstmals, was wahres Lebensglück bedeutet.

Und wie entspannt sind Sie?

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Eine neue Studie zeigt, wie gestresst die Österreicher sind. Plus: So bleiben Sie entspannt!

Zum Weltfrauentag: 10 Fakten über Frauen

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Heute ist Weltfrauentag. Diese Fakten überraschen – und machen nachdenklich.

5 alltägliche Dinge, die wir gar nicht müssen

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Auf diese 5 Situationen dürfen wir gerne pfeifen. Schon gewusst?

8 Dinge, die Kinder glücklich machen

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Das brauchen Kinder für ein glückliches Leben.

Die 5 besten Wege, unsere Schwächen zu lieben

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So geht es uns ohne Selbstoptimierungswahnsinn gleich viel besser!

Stressfaktor Homeoffice?

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Eine neue Studie zeigt: Menschen, die im Home Office arbeiten, leiden mehr unter Stress und Schlaflosigkeit. Dazu: 5 Tipps für ...

5 Wege, Missverständnisse zu vermeiden

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Expertin Beate Janota verrät, wie Kommunikatoin in der Liebe besser gelingt.

Wir achten im Alltag oft viel zu wenig auf unser Wohlbefinden.

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Komm, wir machen es uns gemütlich!

Einfache Tipps für mehr "Hygge", also Wohlfühlen, im Alltag.

5 Wege, besser auf sich aufzupassen

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Self-Care ist eines der wichtigsten Dinge, die wir jeden Tag betreiben sollten. So sagen wir uns selbst: "Ich liebe mich!"

5 Wege zu Genügsamkeit, die glücklich machen

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Wer weniger will, hat mehr vom Leben. So erfahren Sie neues Glück!

5 Zeichen einer gesunden Beziehung

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Ist Ihr Schatz der Richtige – und Sie für ihn? Wenn diese Dinge zutreffen, haben Sie eine große Zukunft zu zweit.

Er meldet sich nicht mehr – was tun?

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Wenn das Telefon nicht läutet und Sie schon fast daran verzweifeln ist es Zeit, zu sich selbst zurückzufinden.

Konzentriert mit der Pomodoro Technik

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Konzentriert mit der Pomodoro Technik

It’s all about Focus: Wer konzentriert arbeitet, hat mehr Ergebnisse. So klappt es!