5 neue Arten, Montage zu lieben

Lieben Sie den Montag? Noch nicht so ganz? Mit diesen Strategien wird sich das jetzt ändern!

Manche lieben Montage, manche hassen sie: Das Wochenende ist vorbei, und meistens wartet schon wieder eine Menge an Arbeit. So machen Sie den Montag zum Glückstag für die ganze Woche.

1. Setzen Sie sich ein Thema für die Woche

Suchen Sie für jeden Wochenanfang ein neues Motto aus. Das kann sein: Gesunde Ernährung, sich besser organisieren, mehr an die frische Luft gehen, mit dem Sport beginnen, Dinge ruhiger angehen usw.

2. Bereiten Sie Ihre Woche vor

Am meisten Spaß macht der Wochenbeginn, wenn man Ziele hat. Die nächsten sieben Tage folgen bald – und die Ziele, die Sie sich jetzt stecken, sind in realistischer Reichweite. Das wird eine produktive Woche!

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3. Starten Sie entspannt in die Woche

Stressreich in die neue Woche (und überhaupt in den Tag) zu starten, ist für viele schon ein unbewusstes Programm. Doch gibt es wirklich immer einen Grund für all die Hektik und das Magengrummeln vor lauter Stress? Wer überlegt, was wirklich wichtig ist, kann den Montag den Montag und seine Folgetage womöglich plötzlich entspannt und ruhig angehen.

4. Fokus auf das Schöne

Worauf freuen Sie sich diese Woche? Was wird Ihnen gut gelingen? Lenken Sie die Gedanken darauf und nicht auf die Themen, die Ihnen Sorgen bereiten. Sorgen sind oft grundlos und lösen sich in Luft auf, wenn wir ihnen nicht zu viel Platz einräumen.

5. Bereiten Sie sich ein feines Abendessen zu

Lassen Sie den Montag Abend mit einem richtig guten Abendessen ausklingen. So wird der Wochenbeginn zum Genussereignis.