Das macht Sie stark!

Das macht Sie stark!

Resiliente Menschen sind erfolgreicher und vor allem glücklicher. Diese Tipps fördern Ihre Stärke.

1. Ein gutes soziales Umfeld

Die richtigen Menschen zählen zu den wichtigsten Faktoren, die Menschen brauchen, um sich selbst und das Leben mit allen Herausforderungen positiv zu erleben. Wer sich mit positiven Menschen umgibt, kann mit ihnen wechselseitig gute Energie austauschen. Und good Vibes und starke Beziehungen geben allen Kraft!

2. Gespräche

Gute Gespräche helfen, mit schwierigen Gefühlen besser umzugehen. Egal ob es die unterstützende Freundin, der Partner oder ein Familienmitglied ist: Über die Dinge zu reden macht frei von Belastungen und bringt Klarheit.

3. Das Gute sehen

Wir erleben die Welt so, wie wir sie sehen. Menschen, die ihren Fokus auf das Positive richten, haben die Kraft, immer das Beste aus allem zu machen.

4. Entscheidungen treffen

Eine Entscheidung zu treffen ist besser, als keine Entscheidung zu treffen. Denn wie viel Energie kann es rauben, Dinge vor sich herzuschieben! Menschen mit guter Resilienz treffen Entscheidungen. Sie wissen – auch, wenn diese im Nachhinein gesehen nicht mehr passend ist – dass Sie sich jederzeit wieder neu entscheiden können.

5. Kreativität im Leben

Starke Menschen haben nämlich auch noch eine weitere Gewohnheit: Sie sind kreativ, und zwar in ihrem Leben. Sie können sich gut an neue Situationen anpassen und schaffen es, immer wieder neue Lösungen zu finden und zu entwickeln.

8. Achtsamkeit

Menschen mit einer hohen Resilienz laufen nicht vor unangenehmen Dingen davon. Sie stellen sich ihren Gefühlen, ohne dabei zu lange in den schlechten hängen zu bleiben. Achtsamkeitstechniken helfen dabei.